2型糖尿病的患者可以適量吃花生,但是不可以吃得過多,因?yàn)榛ㄉ泻杏椭?,吃得過多有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖,而且還會(huì)影響到血糖控制。2型糖尿病的患者在飲食上要注意膳食均衡,建議食用低鹽、低脂、低糖、低熱量的食物。
1、低鹽:花生中含有大量的油脂,主要以不飽和脂肪酸為主,還包括了人體所需要的鈣、鐵、鋅等微量元素,以及膳食纖維等,能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)。但是不可以吃得過多,因?yàn)閿z入過多的鹽分有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,也會(huì)影響到血糖;
2、低脂:2型糖尿病的患者要以低脂飲食為主,因?yàn)橹竞勘容^高,如果攝入過多有可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高,從而會(huì)對身體健康造成影響,所以建議低脂飲食;
3、低糖:由于花生中含有大量的糖分以及油脂,所以不建議患者吃得過多,尤其是在血糖急性升高期間,吃得過多有可能會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng),影響疾病控制;
4、低熱量:花生屬于堅(jiān)果類食物,比較堅(jiān)硬,也屬于熱量較高的食物,如果患者吃得過多有可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,從而導(dǎo)致肥胖。
建議2型糖尿病患者及時(shí)到內(nèi)分泌科就診,完善血糖檢查等明確診斷。在平時(shí)要注意飲食清淡,不可以吃含糖量過高的食物,比如甘蔗、紅薯等。同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。
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