還能做俯臥撐，就是沒裂,最多就是傷到了肌腱,2.股骨下段骨折:脊柱、骨盆、骨頸、股骨、髕骨、脛腓骨、踝關節(jié)、跖骨、趾骨等,3.骨折愈合次根據(jù)一般情況愈合次的平均值確定，具體看人和部位的情況,輕微骨折和骨裂在醫(yī)學上稱為裂狀骨折，是骨折類型之一,骨折后能恢復嗎多久。

還能做俯臥撐，就是沒裂。最多就是傷到了肌腱。不要有什么大動作。多加注。正常飲食，過幾個月就好了。真正骨折都幾天了，還在做俯臥撐。你的胳膊一定腫了。我親身經歷過，手受傷了也不在乎。堅持鍛煉。第二天腫了，第三天疼。

1。骨折后能恢復嗎多久？1.上肢骨折:鎖骨、肋骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、橈骨、手指、手掌、手腕等。60-120天即可恢復。2.股骨下段骨折:脊柱、骨盆、骨頸、股骨、髕骨、脛腓骨、踝關節(jié)、跖骨、趾骨等。120-365天即可恢復。3.骨折愈合次根據(jù)一般情況愈合次的平均值確定，具體看人和部位的情況。如果骨折恢復時間超過上述時間，就要特別注意了！二、骨折后快速吃什么？1.骨折患者的飲食可根據(jù)骨折早期、中期、晚期不同的飲食需求進行。不同時期的飲食要滿足不同時期的需求而不是一味進補，這樣會影響骨折患者的康復。

輕微骨折和骨裂在醫(yī)學上稱為裂狀骨折，是骨折類型之一。臨床上以無明顯移位的裂紋性骨折最為常見，通常由直接打擊傷、輕微撞擊、跌倒等引起。但如果不重視，繼續(xù)移動，很容易導致裂狀骨折移位，給人帶來痛苦，甚至需要手術治療。所以不要小看骨折，要及時就醫(yī)。治療骨折的中藥外敷是治療骨折的最佳藥物。

您好，髕骨骨折后，要根據(jù)骨折情況進行治療。如果骨折脫位不明顯，關節(jié)面較平，可以采取石膏石膏治療，一般需要三個月恢復，如果骨折脫位明顯，關節(jié)面凹凸不平，最好做切開復位內固定。一般術后可以拄拐行走兩個月，離拐行走三個月。