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1，吃什么可降低近視程度2，近視的人吃什么食物可以改善視力3，吃什么可以減緩近視

1，吃什么可降低近視程度

眼睛過(guò)度疲勞，不健康用眼。沒(méi)有什么食物可以很高效地降低近視程度。平常注意勞逸結(jié)合，早睡早起，多吃水果蔬菜。這些都有利于緩解，還有就是可以買(mǎi)瓶眼藥水?？梢缘我幌?。(*^__^*) 嘻嘻

2，近視的人吃什么食物可以改善視力

健康、養(yǎng)生、眼睛、視力、近視,孩子近視怎么辦？2種食物可勁吃，穩(wěn)定度數(shù)，還孩子清晰世界。 00:00 / 01:1370% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

3，吃什么可以減緩近視

營(yíng)養(yǎng)與視力1.維生素A 缺乏導(dǎo)致夜盲、干眼癥、易疲勞來(lái)源：動(dòng)物肝臟、乳制品和蛋類(lèi)，深綠色、綠色及紅色蔬菜，水果。如西紅柿，韭菜。2維生素B1 是糖類(lèi)物質(zhì)代謝必不可少的催化劑。甜食過(guò)多----消耗維生素B1----營(yíng)養(yǎng)不良性弱視。來(lái)源：動(dòng)物肝臟，心及腎臟，肉類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜。3維生素B2 缺乏可出現(xiàn)瞼緣炎，結(jié)膜血管擴(kuò)張，角膜周?chē)軘U(kuò)張來(lái)源：肉、禽、魚(yú)、蛋、奶。綠葉蔬菜，全麥及豆類(lèi)4維生素C 缺乏易形成屈光性近視來(lái)源：水果，綠色蔬菜，番茄，青椒，白菜，，獼猴桃，柑橘，山楂，酸棗5維生素D 缺乏缺鈣來(lái)源：魚(yú)肝油，動(dòng)物肝，海魚(yú)，蛋黃總之，不挑食什么都吃最好推薦決明子+枸杞各20克，沸水沖泡或水煎代茶頻頻飲服，緩解視力疲勞，視力不清再有菊花+枸杞+西洋參沸水沖泡代茶頻頻飲服胡蘿卜蘿卜~