2型糖尿病患者吃什么好，主要取決于患者的血糖控制情況。如果血糖控制達標，一般沒有絕對禁忌的食物，可以適當進食。但如果血糖控制不佳，則建議盡量避免高糖食物的攝入。

1、血糖控制達標：如果2型糖尿病患者的血糖控制達標，即空腹血糖在4.4-7.0mmol/L之間，餐后兩小時血糖小于10mmol/L，此時飲食上并沒有絕對禁忌，可以適量吃一些低糖水果，如蘋果、梨子、桃子等。但此類水果含有的糖分相對較高，因此不建議一次進食過多；

2、血糖控制不佳：如果2型糖尿病患者的血糖控制不佳，則需要嚴格限制高糖食物的攝入，比如蛋糕、糖果、巧克力等。同時還要注意避免食用升糖指數(shù)高的食物，如番薯、芋頭等。還需要注意避免食用油炸類食物以及肥肉等油膩食物。因為這些食物中的脂肪含量比較高，容易導致血脂升高，進而影響到胰島素的分泌和利用。另外，在主食方面可以選擇粗糧代替精米、精面，比如糙米飯、燕麥片等。

除了飲食外，2型糖尿病患者還需遵醫(yī)囑使用降糖藥物進行治療，如二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。日常生活中還可以適當進行運動鍛煉，有助于促進機體的新陳代謝，也有利于血糖的控制。