跳繩運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)使子宮肌瘤變小。

子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤之一，比較常見于30歲以上的女性，多數(shù)肌瘤生長(zhǎng)緩慢，無(wú)痛無(wú)癢，通常不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生太大影響，只有少數(shù)較大的肌瘤會(huì)壓迫周邊組織而出現(xiàn)疼痛等不適。而跳繩，是一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助減輕體重、增強(qiáng)心肺功能、加強(qiáng)肌肉力量以及促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也可以提高身體免疫力，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，可以減少患上婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但到目前為止，并沒(méi)有科學(xué)研究能夠證明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠縮小子宮肌瘤。僅憑跳繩這種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，是起不到治療效果的。

如果患有子宮肌瘤，應(yīng)該積極尋求醫(yī)生的幫助，以便選擇合適的治療方案，比如可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，常用藥物包括丙酸睪酮注射液、縮宮素注射液等，能夠改善出血。情況嚴(yán)重者，可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療，比如射頻消融術(shù)、肌瘤切除術(shù)、子宮切除術(shù)等。

日常生活中，要避免焦慮或恐懼、壓力太大等，做好心理調(diào)整，保持良好心態(tài)，平時(shí)做到勞逸結(jié)合，并定期到醫(yī)院復(fù)查。若月經(jīng)異常等問(wèn)題持續(xù)無(wú)法緩解，要盡快就醫(yī)。