紫菜的功效很大，清熱解暑還能排毒養(yǎng)顏，非常適合在這個(gè)夏天食用。紫菜的營(yíng)養(yǎng)既然那么豐富，那男人吃了它有什么好處呢?今天健康營(yíng)養(yǎng)就來為大家詳細(xì)介紹吃紫菜的好處有哪些，想了解這些知識(shí)的朋友就看這篇文章。

1、營(yíng)養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途;

2、富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;

3、紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量;

4、紫菜的有效成分對(duì)艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

溫馨提醒：吃紫菜的好處那么多，男性朋友在日常生活中不妨多吃，對(duì)身體很有幫助的哦。