月子子宮下垂通常是指產(chǎn)褥期子宮下垂，產(chǎn)褥期是指從分娩結束到產(chǎn)婦身體恢復至孕前狀態(tài)的一段時間，因此子宮下垂一般被稱為產(chǎn)褥期，通常會出現(xiàn)腹部墜脹感、腹壓增加、尿頻等感覺。如果出現(xiàn)以上癥狀，建議及時去醫(yī)院產(chǎn)科就診，進行超聲檢查、陰道鏡檢查等，避免影響身體健康。

1、腹部墜脹感：在正常情況下，子宮不會下垂，一般在產(chǎn)后1個月子宮會恢復到正常位置。如果在產(chǎn)褥期休息不好或飲食不當，可能會導致子宮恢復不良，子宮持續(xù)下垂，從而使腹部受到壓迫，可能會出現(xiàn)腹部墜脹感。此時可以適當進行提肛運動，鍛煉盆底肌肉，改善癥狀;

2、腹壓增加：由于在懷孕期間，子宮會隨著胎兒的增大而不斷增大，可能會因為重力作用，而使子宮位置下降。如果產(chǎn)褥期過后子宮還沒有恢復正常位置，腹部壓力增加，可能會導致子宮下垂，使患者出現(xiàn)腰部酸痛、下墜感等癥狀。此時可以通過多休息、清淡飲食等方式緩解癥狀;

3、尿頻：由于懷孕期間子宮會隨著胎兒的增大而不斷增大，可能會壓迫膀胱導致尿頻。如果剛剛生產(chǎn)完，子宮還沒有恢復正常位置，可能會出現(xiàn)尿頻癥狀。此時可以適當控制飲水量，避免憋尿;

4、其他感覺：除上述癥狀外，產(chǎn)褥期還可能會因為子宮持續(xù)下垂，而發(fā)生陰道前后壁脫垂、子宮頸暴露等情況，部分人群還可能會伴有便秘、腹瀉等癥狀。此時可以遵醫(yī)囑進行提肛運動，鍛煉盆底肌肉，改善癥狀，嚴重時可以通過手術修復損傷的盆底肌組織。

建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后注意營養(yǎng)均衡，保持心情愉快，避免過于勞累。同時還要注意個人衛(wèi)生清潔，勤換洗內(nèi)褲，并經(jīng)過暴曬處理。