月子期間長時(shí)間走路，容易引起子宮下垂。因?yàn)楫a(chǎn)后身體沒有完全恢復(fù)，長時(shí)間走路可能會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，使子宮從正常位置下移，進(jìn)而出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦在月子期間注意臥床休息，避免過度勞累。

一、原因：

1、腹壓增加：由于懷孕期間子宮逐漸增大，腹壓也會(huì)增加，月子長時(shí)間走路或站立時(shí)，會(huì)使腹壓進(jìn)一步增加，促使子宮下垂，從而出現(xiàn)月子長時(shí)間走路子宮下垂的情況;

2、盆底肌肉力量不足：懷孕和分娩期間，由于分娩時(shí)會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉損傷，或者在產(chǎn)后過早進(jìn)行體力勞動(dòng)，都會(huì)引起盆底肌肉松弛。當(dāng)盆底肌肉松弛嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致盆腔臟器脫垂，從而發(fā)生月子長時(shí)間走路子宮下垂的情況;

3、營養(yǎng)不良：分娩后產(chǎn)婦身體往往比較虛弱，如果產(chǎn)后營養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)，就容易導(dǎo)致身體的抵抗力下降。如果此時(shí)走路時(shí)間過長，就容易導(dǎo)致體力進(jìn)一步消耗，使身體進(jìn)一步虛弱，進(jìn)而導(dǎo)致子宮下垂;

4、其他原因：如果在產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常做體力活或劇烈運(yùn)動(dòng)，都有可能使腹壓增加，導(dǎo)致子宮下垂。

二、治療：

建議產(chǎn)婦在醫(yī)生指導(dǎo)下采用子宮托進(jìn)行治療，將子宮托放置在陰道較高部位，將子宮托取出。但是應(yīng)注意使用時(shí)間不宜過長，以免對(duì)陰道黏膜造成損傷。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行治療。

建議產(chǎn)婦在月子期間注意休息，避免過度勞累。同時(shí)還應(yīng)注意清淡飲食，多吃新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、胡蘿卜等，還可以適當(dāng)下床走動(dòng)。