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發(fā)作性睡病需要吃什么,發(fā)作性睡病患者的飲食禁忌有哪些

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-05-03 13:28:45 手機(jī)版
“發(fā)作性睡病的患者在飲食上必須要清淡飲食,吃一些容易消化的食物,比如患者可以吃這種大米飯,面條,饅頭,花卷等。此外發(fā)作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物,比如患者還不能喝酒,不能喝咖啡,不能吃奶酪,因?yàn)檫@些食品或者飲料容易對(duì)患者的睡眠節(jié)律造成紊亂,對(duì)于已經(jīng)得了發(fā)作性睡病的患者來說必須要調(diào)整情緒,對(duì)于這種疾病不能過于擔(dān)心。此外患者還需要注意休息,不能過度的勞累,不能過度的情緒激動(dòng)和精神緊張,必須要調(diào)整自己的情緒,放松心情?!憋嬍吃瓌t:1.1、飲食要清淡:食用了過于油膩的脂肪類菜肴后,人體消化脂肪時(shí)血液就要聚集到消化道上,這勢(shì)必影響大腦的血液供應(yīng)量,從而使人飯后 產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象,工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復(fù)精力,消除困倦。1.1、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含維生素的時(shí)令蔬菜和水果,保證膳食結(jié)構(gòu)平衡,這對(duì)人體維持正常功能,保持旺盛精力有積極的作用。飲食適宜:1.1、宜吃含有維生素b,c,a的蔬菜。1.2、宜吃含有鐵,鈣,維生素c水果。1.3、宜吃不飽和脂肪酸的堅(jiān)果。飲食禁忌:1.1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜。1.2、忌吃動(dòng)物脂肪。1.3、忌吃發(fā)性的肉食。1.4、忌吃姜

2,發(fā)作性睡病患者應(yīng)該吃什么飲食

1、飲食要清淡:食用了過于油膩的脂肪類菜肴后,人體消化脂肪時(shí)血液就要聚集到消化道上,這勢(shì)必影響大腦的血液供應(yīng)量,從而使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象,工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復(fù)精力,消除困倦。2、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含維生素的時(shí)令蔬菜和水果,保證膳食結(jié)構(gòu)平衡,這對(duì)人體維持正常功能,保持旺盛精力有積極的作用。3、吃姜:姜有辛辣味,能使身體從內(nèi)部生熱,增強(qiáng)免疫能力,提神健身。4、喝加入茶或咖啡的牛奶:不能單獨(dú)喝牛奶,否則越喝越困。應(yīng)在加熱的牛奶中加入茶或咖啡,也可放入提神的薄荷葉,薄荷油有助于血液循環(huán)。5、發(fā)作性睡病的患者在平時(shí)的飲食中提倡清淡,注意飲食規(guī)律,同時(shí)根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食和安排食物的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。若患者食用了高油脂的食物,那么患者的病癥表現(xiàn)會(huì)更加嚴(yán)重。有人通過吃甜點(diǎn)、面包、餅干、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭,可是這樣做是不明智的。這些食物會(huì)導(dǎo)致血液中的糖分急劇增加,雖然暫時(shí)補(bǔ)充了能量,讓你更有活力,可當(dāng)血糖慢慢降低,大腦便開始出現(xiàn)不良反應(yīng),要么頭疼,要么情緒不穩(wěn),輕易發(fā)怒,或者腦子像沒了養(yǎng)料的機(jī)器一樣運(yùn)轉(zhuǎn)不靈,經(jīng)常分神,給工作和生活著實(shí)添了不少亂。飲食清淡, 大約 服用 促醒歸元湯 90天可以治愈 我就行這樣

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