同時(shí)，人體每天都需要維生素等豐富豐富的微量元素，不同的維生素s需要協(xié)調(diào)，這樣補(bǔ)充效率會(huì)更好，補(bǔ)充復(fù)合物維生素s更有利于增強(qiáng)免疫力,而且核心維生素原料全部來自帝斯曼，是世界著名的維生素原料生產(chǎn),但根據(jù)人體每天對(duì)不同維生素和微量元素的需求，建議補(bǔ)充復(fù)合維生素,都有這種維生素。

可以用很久。最好買一瓶160片的，每天吃一片，一瓶后停，明年再吃下一瓶。

湯臣倍健、21金維塔等。都有這種維生素。但根據(jù)人體每天對(duì)不同維生素和微量元素的需求，建議補(bǔ)充復(fù)合維生素。復(fù)方維生素可以為不同的人匹配每天需要的不同的維生素服用更科學(xué)，補(bǔ)充更方便全面。目前湯臣倍健、21金薇塔等品牌的復(fù)合維生素非常適合日常補(bǔ)充。而且核心維生素原料全部來自帝斯曼，是世界著名的維生素原料生產(chǎn)。同時(shí)，人體每天都需要維生素等豐富豐富的微量元素，不同的維生素 s需要協(xié)調(diào)，這樣補(bǔ)充效率會(huì)更好，補(bǔ)充復(fù)合物維生素 s更有利于增強(qiáng)免疫力。

同意一樓！如果不補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)而只補(bǔ)充Ve，就像給沒有莊稼的田地施肥一樣沒有意義，因?yàn)檫@些東西畢竟是“輔助”的。頭發(fā)是一種不斷生長(zhǎng)發(fā)育的人體組織，也需要吸收營(yíng)養(yǎng)來保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育，頭發(fā)組織幾乎全部由角蛋白組成，角蛋白是由人體內(nèi)近二十種氨基酸合成的。所以，除了氨基酸，世界上沒有任何東西可以生成和修復(fù)頭發(fā)組織！所以，只有注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，才能維持人體的營(yíng)養(yǎng)需求，保證頭發(fā)組織的正常生長(zhǎng)，一般每天每公斤體重可以補(bǔ)充一克蛋白質(zhì)。只要保證吃一些雞肉、魚、蛋、奶、肉、豆制品等，每天都是。另外，洗發(fā)水也要選擇含有氨基酸的，很多人在選擇了力士嫩膚、方臘、潘婷等品牌的含氨基酸的品種后，真的相信了氨基酸營(yíng)養(yǎng)與頭發(fā)組織的重要關(guān)系，覺得比其他洗發(fā)水更能有效改善發(fā)質(zhì)。