我以前也有這種情況，因?yàn)楦亻T附近沒(méi)什么異常，所以沒(méi)注意,4.最后買些番瀉葉，像泡茶一樣泡在水里,如果知道是便秘引起的，可以做點(diǎn)什么:1,功能:滋陰潤(rùn)燥，生津止渴,可以清除腸道垃圾和毒素,多吃些能潤(rùn)腸的食物也不錯(cuò)，比如香蕉、蜂蜜等,佛慈調(diào)胃丹是中藥準(zhǔn)品牌產(chǎn)品,3.還有富慈牌潤(rùn)腸丸堅(jiān)持后期效果挺好的。

切忌亂吃藥！切忌亂用藥！不戒毒，不吃藥，沒(méi)錢。飲食療法應(yīng)該是保持健康的最好方法。要認(rèn)清排毒的概念:疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等。，使所有解毒管道通暢，以便于“內(nèi)部清理”。就是排毒。1.“倒伏是百病之源?！蹦銘?yīng)該多吃高纖維食物:粗糧、蔬菜、水果，這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加大便量，軟化大便?？偸浅匀阮?，玉米片，或紅薯，香蕉，蜂蜜，芋頭，土豆，南瓜等。具有良好的通便作用?？梢郧宄c道垃圾和毒素。2.一個(gè)月定時(shí)禁食一頓午餐，只喝白開水，晚餐吃蔬菜水果，全麥、玉米片或紅薯，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

你要提高警惕！我以前也有這種情況，因?yàn)楦亻T附近沒(méi)什么異常，所以沒(méi)注意。后來(lái)突然得了重病，讓人很難受。當(dāng)時(shí)我就是站都站不起來(lái)，坐也坐不起來(lái)！如果知道是便秘引起的，可以做點(diǎn)什么:1。當(dāng)你知道自己已經(jīng)好幾天沒(méi)有排便了，就坐下來(lái)多喝水。蜂蜜水是最好的。2.如果你能忍受每天吃兩根帶皮蒸的香蕉(蒸香蕉有點(diǎn)惡心)。3.還有富慈牌潤(rùn)腸丸堅(jiān)持后期效果挺好的。中草藥是濃縮的，但是不要太依賴它。4.最后買些番瀉葉，像泡茶一樣泡在水里。中藥店有賣。但是，除非萬(wàn)不得已，最好不要經(jīng)常喝酒。有多糟糕？

佛慈調(diào)胃丹是中藥準(zhǔn)品牌產(chǎn)品。健脾養(yǎng)胃，對(duì)胃酸、胃寒、慢性胃炎、胃潰瘍有治療作用。胃潰瘍應(yīng)避免油炸或油炸食物，芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙難消化，還會(huì)造成胃液大量分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)。還有不要吃刺激性的食物。選擇容易消化、含有足夠熱量、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。如粥、細(xì)面、牛奶、軟米、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐、豆制品；富含維生素A、B和C的食物，如新鮮蔬菜和水果。多吃些能潤(rùn)腸的食物也不錯(cuò)，比如香蕉、蜂蜜等。

你可以試試下面的方法:用下面的食療方法治療便秘3天，15天左右癥狀可以完全改善。材料:菠菜根100克，銀耳10克，做法:菠菜根洗凈切段，銀耳洗凈，加水煮至銀耳熟透。一天吃兩次，也就是煮2碗，早餐前半小時(shí)喝一碗，睡前半小時(shí)喝一碗。功能:滋陰潤(rùn)燥，生津止渴。