為什么脫水就不需要解釋了吧，省略嘮叨1000字，真不曉得為啥那些明星嗲嗲說一句“××減肥茶，不要太瘦哦”，就有人買來拉到脫水用澳迪雅綠茶肉堿膠囊減肥效果怎么樣,任何減肥藥都是有副作用的，建議不要食用建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時(shí)后，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個(gè)小時(shí)回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個(gè)熱水澡，然后休息一會(huì)兒，就睡覺，盡量早點(diǎn)睡，這樣堅(jiān)持下去，肯定會(huì)瘦下去，不瘦的話，那就是你自己喝水都會(huì)胖的，這就沒辦法了,第二是飲食方面的：1、多食新鮮蔬菜和水果，保證無機(jī)鹽和維生素的需要2、飲食清淡，多吃五谷雜糧綠茶肉堿膠囊真的能減肥嗎,給你個(gè)建議，不要太相信減肥藥,用綠茶肉堿膠囊減肥有用嗎,想試一試,不知道效果,不好下決心呢。

任何減肥藥都是有副作用的，建議不要食用建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時(shí)后，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個(gè)小時(shí)回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個(gè)熱水澡，然后休息一會(huì)兒，就睡覺，盡量早點(diǎn)睡，這樣堅(jiān)持下去，肯定會(huì)瘦下去，不瘦的話，那就是你自己喝水都會(huì)胖的，這就沒辦法了

給你個(gè)建議，不要太相信減肥藥?？梢钥隙ǖ暮湍阏f是沒有用的，而且是藥三分毒。即便里面的物質(zhì)對身體沒有什么損害，也就是一些利尿劑，幫助你排水的，又或者是清熱解毒的物質(zhì)幫助你通便。你身體里面的水分被排出了，體重肯定是減了。為什么脫水就不需要解釋了吧，省略嘮叨1000字，真不曉得為啥那些明星嗲嗲說一句“××減肥茶，不要太瘦哦”，就有人買來拉到脫水用

.問題分析：.一般減肥藥物內(nèi)含有的主要成分是脫水、抑制攝食中樞的，即使出現(xiàn)短期效果也容易反彈，最重要的是大多數(shù)減肥藥物會(huì)嚴(yán)重的影響身體健康。.意見建議：.減肥主要從兩方面入手，第一是運(yùn)動(dòng)：平時(shí)每天要堅(jiān)持抽出半個(gè)小時(shí)鍛煉身體,以達(dá)到減肥的目的。第二是飲食方面的：1、多食新鮮蔬菜和水果，保證無機(jī)鹽和維生素的需要2、飲食清淡，多吃五谷雜。