科學家們發(fā)現(xiàn)，海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫,全金高鈣軟膠囊這么樣,對皮膚有好處嘛,只能補鈣，其他的好處是因人而異,另外規(guī)律作息，心情舒暢、健康生活也很重要星際元全金牌鈣咀嚼片怎樣辨認真假,也可以，但最好少吃全金鈣片，食物補鈣最好，及營養(yǎng)又補鈣，何樂而不為呢。

也可以，但最好少吃全金鈣片，食物補鈣最好，及營養(yǎng)又補鈣，何樂而不為呢。你不妨試試下面介紹：人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力?？茖W家們發(fā)現(xiàn)，海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質(zhì)叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。一般成年人需要的微量元素——碘為150微克左右，而100克海帶中，竟含碘元素240毫克

只能補鈣，其他的好處是因人而異。想要皮膚好，可以多吃一些富含抗氧化劑如維生素C、維生素E的水果蔬菜為機體補充一些抗氧化劑，也可以外用一些保濕的護理產(chǎn)品，如尿素霜、維生素e乳膏，或者含有甘油、透明質(zhì)酸的護理品，但這個效果是因人而異的。另外規(guī)律作息，心情舒暢、健康生活也很重。