2型糖尿病患者是可以吃毛豆的。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食，毛豆是高蛋白食物，對2型糖尿病患者的病情影響不大，在患者血糖控制良好的情況下，可以吃毛豆。
1、低鹽：2型糖尿病患者，尤其是合并有高血壓的患者，鹽與高血壓的發(fā)生密切相關(guān)。過量攝入鹽分可能會導(dǎo)致血壓升高，引起血管收縮，造成血液循環(huán)壓力增加，會加重糖尿病患者頭暈、乏力等癥狀。建議患者無論是早上、中午還是晚上，都不要過多攝入咸菜、腌制食品等，應(yīng)該低鹽飲食;
2、低脂：2型糖尿病患者不宜吃肥肉、油炸食品等高脂肪食物，攝入過多脂肪會導(dǎo)致體內(nèi)甘油三酯升高，進而導(dǎo)致血糖升高，引起胰島素抵抗。而過多的脂肪也會轉(zhuǎn)化為糖類，使患者體重增加，從而影響血糖控制;
3、低糖：2型糖尿病患者也不能吃太多的糖分，如果進食過多的糖分，會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，也會影響胰島素的工作狀態(tài)，從而使患者病情加重。建議患者吃一些含糖量比較低的蔬菜、水果，如黃瓜、西紅柿、柚子、獼猴桃等;
4、低熱量：毛豆屬于高熱量食物，100克毛豆中含有92千卡的熱量，如果患者體重超重或肥胖，應(yīng)盡量少吃，以免熱量超標(biāo)，導(dǎo)致血糖波動。
建議2型糖尿病患者多吃一些綠葉蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，還可吃含糖量比較低的水果，如柚子、蘋果。另外要注意2型糖尿病患者要學(xué)會計算每日所需熱量，然后放在標(biāo)準(zhǔn)體重（實際身高cm-105）內(nèi)所占的比例，以維持理想體重。
