促排卵老公需要注意什么是指的女性促排卵治療時(shí)，男性應(yīng)注意的問(wèn)題，一般需要注意飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、調(diào)節(jié)情緒、避免高溫環(huán)境等綜合調(diào)理，增加女性受孕幾率。
1、飲食調(diào)理：多吃蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，比如葵花籽、豆制品、各類新鮮的蔬菜、水果、各類海鮮，均衡飲食，多攝入各種食物的營(yíng)養(yǎng)，戒除煙酒，不吃辛辣、刺激的食物，吃垃圾垃圾食品。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天保持40分鐘以上的運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，有助于生成優(yōu)質(zhì)的精子。
3、規(guī)律生活：不要熬夜，做到早睡早起規(guī)律生活，同時(shí)保持合適的性生活頻率，有助于提高受孕幾率。
4、調(diào)節(jié)情緒：每天保持愉悅的情緒，放松心情，避免壓力過(guò)大，有助于生成優(yōu)質(zhì)的精子。
5、避免高溫環(huán)境：不要去蒸桑拿，泡溫泉，盡量避免高溫的環(huán)境，以免對(duì)精子的質(zhì)量造成影響，降低受孕幾率。
