一歲寶寶一般能吃板栗,但由于當(dāng)前寶寶的胃腸道功能發(fā)育尚不完善,不可過多吃板栗,避免導(dǎo)致消化不良。
一歲寶寶在日常生活中可以添加一些輔食,可以給寶寶吃一些板栗,板栗的營養(yǎng)價(jià)值比較高,富含大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣以及其他礦物質(zhì)元素,能夠?yàn)閷殞毜纳眢w生長發(fā)育提供必需的營養(yǎng),尤其是板栗中所含有的鐵元素,能夠在一定程度上預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血,但是一歲寶寶胃腸道消化功能仍然比較弱,避免一次性過多給寶寶吃板栗,否則會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢,出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。
一歲寶寶的輔食一定要多樣化,避免給寶寶吃過于單一的食物,容易影響到寶寶的食欲,盡量多讓寶寶吃一些蔬菜水果,能夠補(bǔ)充水分和維生素,促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。