一歲寶寶一般情況下可以適當(dāng)喝紅糖姜水,但是不可過(guò)多喝,避免對(duì)胃腸道造成刺激,引起不適癥狀。
紅糖姜水是由紅糖和姜熬制而成的,有一定的驅(qū)寒作用,有助于祛除胃腸道內(nèi)的寒氣,改善胃痛、腹瀉等不適癥狀。如果一歲寶寶受涼以后可以適量喝紅糖姜水,對(duì)身體是有益的。紅糖姜水中還含有大量的鐵元素,一歲寶寶適量喝紅糖姜水,有助于補(bǔ)充鐵元素,預(yù)防和緩解缺鐵性貧血。但由于一歲寶寶還比較小,胃腸道功能比較弱,而紅糖姜水有一定的刺激性,容易對(duì)胃腸道造成刺激,引起腹痛、腹脹等不適癥狀,因此要避免過(guò)多喝紅糖姜水。另外,紅糖姜水中的含糖量比較高,如果過(guò)多給一歲寶寶喝紅糖姜水,容易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多引起肥胖。
一歲寶寶平時(shí)要多喝溫開水,多吃新鄉(xiāng)的蔬菜和水果,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。