近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴張，改善血液循環(huán)常年吃深海魚油軟膠囊,會有副作用嗎有毒性嗎,一般情況下，每天服不超過3克的情況下，對大多數(shù)人（包括孕婦和哺乳期婦女）來說都是安全的，不會出現(xiàn)任何深海魚油的副作用,隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少這些副作用的產(chǎn)生湯臣倍健深海魚油軟膠囊100粒怎么樣,好不好,你好，湯臣倍健作為老牌中端魚油品牌，整體性還是不錯的,深海魚油軟膠囊的最佳吃法,如時間,方式等。

你好，湯臣倍健作為老牌中端魚油品牌，整體性還是不錯的。但是魚油除了看成分品牌，在包裝上建議還是留點心。因為市面上大多數(shù)的魚油都是瓶裝，一百顆兩百顆在裝在一起，如果是經(jīng)常服用倒沒有關(guān)系，但是如果服用時間長了的話就不容易存放。所以建議購買現(xiàn)在比較新的獨立冷鋁包裝的魚油，但是國內(nèi)好像魚油做成這種包裝的不多，購買時多對比再購買

一般情況下，每天服不超過3克的情況下，對大多數(shù)人（包括孕婦和哺乳期婦女）來說都是安全的，不會出現(xiàn)任何深海魚油的副作用。服用深海魚油劑量過高，會導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險?？赡軙霈F(xiàn)的深海魚油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少這些副作用的產(chǎn)生

魚油含有大量維生素E，維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴張，改善血液循環(huán)

深海魚油最佳服用時間：早餐后半小時或晚餐后半小時。因飯后人體的新陳代謝和腸胃蠕動為最佳狀態(tài)，此時服用魚油吸收率最佳，成人不用咬破，直接吃就可以。tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保。