在當今失眠困擾公眾的時期，安眠藥被廣泛使用，有些人甚至依賴它。許多人感到困惑，但他們不知道長期使用安眠藥會有嚴重的毒性和副作用。一旦形成依賴性，患者就離不開安眠藥。如果你不吃藥，你就很難入睡。失眠比服藥前更嚴重。你不僅會因為缺藥而高度緊張，還會出現(xiàn)全身不適、生理、情緒、行為和認知能力的綜合癥狀。

長期服用安眠藥的不良影響：

1.記憶喪失:長期服用安眠藥可以降低認知能力和記憶力。這種情況對老年人來說更為明顯。研究表明，長期服用安眠藥與阿爾茨海默病有關。

2、呼吸抑制：部分老年人和肝腎功能不全患者對安眠藥特別敏感，有時一般劑量也會引起過度鎮(zhèn)靜和事故。即使服用小劑量安眠藥，呼吸功能不全的人也可能導致呼吸衰竭加重，甚至死于嚴重的呼吸抑制。由于睡眠不良，阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征患者常被視為失眠。錯誤的安眠藥治療會使病情急劇惡化，甚至呼吸暫停時間過長而死亡。

3.睡眠異常：使用安眠藥后的睡眠與正常睡眠不完全相同?；颊甙滋斐Ｓ胸瑝簟⒃缧鸦蚴人?，不利于體力和精力的恢復。因此，失眠患者在使用安眠藥時，應權衡利弊，區(qū)分不同情況，不得長期或超劑量服用。對肝腎功能不全或對安眠藥高度敏感的老年人，使用時要小心，用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性睡眠呼吸障礙的患者，禁止使用安眠藥。

專家治療建議：從臨床應用的角度來看，如果是輕度患者，可以適當服用穩(wěn)定藥物進行控制，但避免長期使用，避免藥物依賴，進一步惡化病情。對失眠時間較長或較嚴重的患者，建議盡快到醫(yī)院治療。最好選擇復方柴胡安神顆粒類型的中藥制劑。此外，失眠患者應養(yǎng)成良好的生活習慣，如晚飯后多散步、多運動等，這對失眠的恢復有很好的幫助。