吃太多的蛋白質(zhì)可能會腹瀉，每天都要注意定期進(jìn)食，合理飲食，必要時可以按照醫(yī)生的建議使用藥物進(jìn)行治療。如果長期不排除胃腸道疾病，建議去醫(yī)院，完善相關(guān)檢查，明確診斷。

蛋白質(zhì)是身體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)食用可以為身體提供所需的氨基酸，產(chǎn)生一定的能量，有利于維持健康。然而，如果你吃得太多，它會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。從長遠(yuǎn)來看，身體的胃腸道功能障礙會導(dǎo)致一些蛋白質(zhì)不能被身體消化和吸收，并會出現(xiàn)排便次數(shù)增加、腹瀉等癥狀，伴有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等。未及時采取干預(yù)措施也會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血等，不利于維持健康。

吃過腹瀉的蛋白質(zhì)需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食量，避免吃太多蛋白質(zhì)，也不應(yīng)該吃太多富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋和牛奶。并聽從醫(yī)生的建議，使用鹽酸洛哌丁胺膠囊、蒙脫石散等藥物止瀉，可與奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁膠囊等藥物結(jié)合，保護(hù)胃腸粘膜，減少損傷。若上述治療后仍長期腹瀉，考慮慢性胃炎、胃腸功能障礙等疾病，應(yīng)完善胃鏡檢查、結(jié)腸鏡檢查、大便常規(guī)檢查和治療。