2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以少量吃芭蕉。但如果血糖控制不佳,則不建議吃芭蕉。芭蕉含糖量較高,升糖指數(shù)也較高,食用后容易導(dǎo)致血糖升高,不利于病情的控制。
1、血糖控制良好:2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以少量食用芭蕉。芭蕉含糖量較高,約在10%,對2型糖尿病患者的血糖影響較小。另外,2型糖尿病患者應(yīng)注意食用時間,可以在飯后1小時吃,此時食物基本消化完成,不會導(dǎo)致血糖水平明顯升高。如果飯前食用過多的芭蕉,或是食用時間不正確、食用量過多等,則會導(dǎo)致血糖升高;
2、血糖控制不佳:2型糖尿病患者血糖控制不佳時,不建議吃芭蕉。因為芭蕉含糖量較高,如果在血糖控制不佳的情況下吃,容易導(dǎo)致血糖波動較大,可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)體重增加、多飲、多尿等癥狀,對于病情的控制沒有好處。
,建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理使用降糖藥物進行治療。飲食上注意不能吃含糖量過高的食物,比如巧克力、糖果等,要做到少食多餐、定時定量。應(yīng)適當進行運動鍛煉,比如慢跑、快走等,更有利于血糖的控制。在此基礎(chǔ)上,患者要注意規(guī)律服用降糖藥物,或是注射胰島素等,防止血糖波動過大。
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