所以說(shuō)孕婦在選擇鈣片的時(shí)候，一定要特別注意一下鈣片的鈣含量是多少,當(dāng)然，不同種類(lèi)的鈣片會(huì)有不同的補(bǔ)鈣效果,朗迪怎樣,同時(shí)需要提醒孕婦的是，攝入過(guò)多的鈣能夠影響鐵元素的吸收腿抽筋吃什么鈣好,腿部抽筋是日常生活中常見(jiàn)的病癥,補(bǔ)鈣用朗迪碳酸鈣d3片效果好嗎,那么，孕婦腿抽筋吃什么鈣片好呢。

腿部抽筋是日常生活中常見(jiàn)的病癥。主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉抽筋是最常見(jiàn)的，夜晚發(fā)作的時(shí)候疼痛難忍。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的原因，多是由于缺鈣或由于夜晚睡眠時(shí)，腿部暴露在外受涼導(dǎo)致，由于過(guò)度疲勞、睡眠姿勢(shì)不正確等原因，從而引起的腿抽筋的情況發(fā)生。腿抽筋的人群可以多吃維生素D軟膠囊、維生素D3、維生素D鈣片，這些維生素當(dāng)中可以更好的獲得身體所需的鈣元素和維生素，可以有效的緩解小腿抽筋的現(xiàn)象

通常情況下，我們?cè)谑忻嫔峡梢钥吹胶芏喾N類(lèi)的鈣片兒。當(dāng)然，不同種類(lèi)的鈣片會(huì)有不同的補(bǔ)鈣效果。那么，孕婦腿抽筋吃什么鈣片好呢？第一，孕婦專(zhuān)用鈣這種鈣片的主要是針對(duì)孕婦研發(fā)的。我們可以在各大藥店去購(gòu)買(mǎi)到這樣的孕婦專(zhuān)用鈣，除了食補(bǔ)之外，還可以通過(guò)這種藥補(bǔ)的方式，補(bǔ)充身體所需要的鈣，但是不能多食。第二，鈣制劑通常情況下，該制劑一般都是標(biāo)明鈣的含量用兩種方式的。第一種就是含鈣化合物的多少，另外一種就是含鈣元素的多少。所以說(shuō)孕婦在選擇鈣片的時(shí)候，一定要特別注意一下鈣片的鈣含量是多少。最后需要注意的一點(diǎn)就是，孕婦在服用鈣片之后，不能夠馬上喝茶，或者是用茶水沖服鈣片。容易造成便秘或者是高鈣血癥。問(wèn)題嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致結(jié)石。同時(shí)需要提醒孕婦的是，攝入過(guò)多的鈣能夠影響鐵元素的吸收

病情分析：您好，補(bǔ)鈣的目的是要讓鈣吸收，如果想靠吃藥來(lái)解決補(bǔ)鈣的問(wèn)題，最好和魚(yú)肝油一起配合使用，才能達(dá)到吸收的目的

老年人缺鈣很普遍，建議去醫(yī)院檢查了解具體情況。朗迪碳酸鈣d3片每片含碳酸鈣1.25克（相當(dāng)于鈣500毫克），維生素D3200國(guó)際單位，鈣和維生素D3含量都很高，且完全符合《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》，吸收效果也很好，《中國(guó)人群骨質(zhì)疏松癥防治手冊(cè)》中有對(duì)朗迪的專(zhuān)門(mén)推薦，另外老年人腸胃相對(duì)較弱，朗迪的微粒遠(yuǎn)小于其他鈣劑，且含潤(rùn)滑腸道的小劑量甘露醇，不會(huì)出現(xiàn)便。