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靈芝是唯一能補益五臟六腑的珍貴中藥。它被中華人民共和國(PRC)國家藥典收錄和應用，包括靈芝和赤芝的子實體。市面上有很多靈芝的產(chǎn)品，為了方便起見，大部分都填在膠囊里。靈芝 膠囊的作用與其有效成分及含量有關，其中靈芝多糖(粗多糖)具有調(diào)節(jié)機體免疫的主要作用，其含量越高，靈芝 -2。靈芝 膠囊的價格各不相同，但建議大家在選擇靈芝 膠囊產(chǎn)品時，一定要看性價比，不能只看價格的高低。有三種選擇供參考:一是其有效成分的含量，如二是取決于其溶解性。一般靈芝破壁的產(chǎn)品與靈芝超細破壁或納米技術提取的產(chǎn)品不同。靈芝是中藥，溶解度決定了吸收率。吸收率越高，效果越好。三是看有沒有第三方權威檢測認證，包括重金屬、微生物和細菌、功能鑒定等。

個人認為有效。前段時間剛動了一個大手術。手術后，我覺得全身無力，起不來了。家人為了給我補充元氣，拿了明遠人參靈芝 膠囊給我吃。不得不說，選了15年多的林，是被家人選出來的。

音樂療法根據(jù)自己的癥狀和病情，選擇一些古典輕音樂，或者在早上或下午作業(yè)累了的時候休息的時候，或者臨睡前(盡量不要用迪斯科或其他音樂)聽輕音樂，往往能有效消除疲勞和緊張，緩解心理壓力，娛樂身心。治療失眠不要走錯路，錢花多了，吃虧了，就找孟光權。他用一種特殊而有效的方法來治療失眠，效果好，成本低。值得稱贊，怎么找？百度可以看到孟光權。