紅棗枸杞茶適合在以下三個時間飲用:1,比如氣虛手腳冰涼的人，每天睡前吃桂圓紅棗枸杞茶，可以促進睡眠,比如枸杞對胃酸分泌有雙重作用，胃腸疾病患者(胃酸分泌較多者)適合飯前一個半小時吃桂圓紅棗枸杞茶，因為它能抑制胃酸分泌,一般來說，桂圓紅棗枸杞茶宜在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用。

紅棗枸杞茶適合在以下三個時間飲用:1。建議在早餐和午餐之間，下午3點或下午茶時間15點左右喝紅棗枸杞茶，不僅對身體好，而且容易吸收。2.每晚睡前半小時喝紅棗枸杞茶比較好。但只有持之以恒，才能獲得好的回報。但是如果睡前喝酒，還是有一些注意事項的。如果你是個怕冷的人，就不要喝了。如果你是個熱的人，睡前喝酒會多做夢。3.一整天。最好不要規(guī)定什么時候空腹喝最好的食物。可以全天飲用，但空腹飲用容易吸收。如果想到安神的效果，可以睡前半小時喝，效果最好。對于大多數人來說，紅棗枸杞茶可以全天飲用，但對于一些想要改善睡眠的人來說，建議睡前半小時飲用；想要補身體，在下午3點或者早中晚喝，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養(yǎng)成分。

桂圓紅棗枸杞什么時候喝茶要看個人的身體情況。比如枸杞對胃酸分泌有雙重作用，胃腸疾病患者(胃酸分泌較多者)適合飯前一個半小時吃桂圓紅棗枸杞茶，因為它能抑制胃酸分泌，比如氣虛手腳冰涼的人，每天睡前吃桂圓紅棗枸杞茶，可以促進睡眠。一般來說，桂圓紅棗枸杞茶宜在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用。