絕經(jīng)過渡期是指月經(jīng)前的一段時間，一直持續(xù)到最后一次月經(jīng),如果是停經(jīng)40歲以前，就是卵巢早衰,絕經(jīng)指女人一生中最后一次月經(jīng),外圍絕經(jīng)期是指女性開始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢的時期(40歲左右)，持續(xù)到末次月經(jīng)后一年,女停經(jīng)通常在52歲到55歲之間,女45歲絕經(jīng)是很正常的情況，因為中國的女性絕經(jīng)都是45-55歲左右。

你好:女人之前應(yīng)該有征兆絕經(jīng)。表現(xiàn)為月經(jīng)異常，月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)延長，出血前-1是正常的。建議大家不要擔心過渡，保持良好的心態(tài)，月經(jīng)與很多因素有關(guān)，比如精神、情緒、外界環(huán)境、天氣變化、一些冷熱刺激等。建議大家平時注意飲食，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

條件分析:您好！我先幫你分析一下。外圍絕經(jīng)期是指女性開始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢的時期(40歲左右)，持續(xù)到末次月經(jīng)后一年。絕經(jīng)過渡期是指月經(jīng)前的一段時間，一直持續(xù)到最后一次月經(jīng)。絕經(jīng)指女人一生中最后一次月經(jīng)。根據(jù)你的情況，你應(yīng)該屬于絕經(jīng)過渡期。建議:在絕經(jīng)的過渡期，很多女性會出現(xiàn)絕經(jīng)階段綜合征，還有更年期綜合征。所以建議可以每半年或者一年體檢一次，及時了解自己的身體狀況。另外，保持開朗樂觀的性格非常有利于絕經(jīng)的平穩(wěn)過渡期。

女45歲絕經(jīng)是很正常的情況，因為中國的女性絕經(jīng)都是45-55歲左右。如果絕經(jīng)出現(xiàn)在這個年齡段，基本正常。黃金時代是49.5年。如果是停經(jīng)40歲以前，就是卵巢早衰。長期的壓力和精神緊張也容易導致卵巢功能減退。可以用有氧運動、瑜伽、音樂、聊天等方式緩解疲勞，釋放壓力。

女停經(jīng)通常在52歲到55歲之間?，F(xiàn)在隨著生活水平的提高，這個時間也推遲了，對于女性朋友來說，延緩絕經(jīng)經(jīng)期是防止衰老，保持青春活力的最好方法，所以日常護理對女性來說非常重要。首先要保持良好的心態(tài)，保持平衡的心態(tài)，注意少生氣，少沉浸在自己的煩惱中，自然會延緩女性更年期的到來，其次，好的習慣也很重要。作息不規(guī)律會引起內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢早衰，會提前絕經(jīng)期，再者，適當補充雌激素，可以服用四顏金潮安，一天2袋，一周就會有明顯變化，而且沒有副作用，可以長期服用。