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2型糖尿病能不能吃米線

發(fā)布時(shí)間:2024-03-13 02:59 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以吃米線,但是不建議多吃。因?yàn)槊拙€是由大米、食用淀粉、水等常用食材制成的食物,大米是碳水化合物的主要來(lái)源,碳水化合物在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成糖分,被人體吸收利用,是人體重要的能量來(lái)源。如果進(jìn)食較多米線,則會(huì)造成血糖升高,從而不利于病情的控制。2型糖尿病患者,建議進(jìn)食含糖量少的食物、低脂肪食物、低鹽飲食、高纖維素飲食。

1、含糖量少的食物:2型糖尿病患者,不建議吃含糖量少的食物,如粥類、面條、玉米、芹菜、黃瓜等,這些食物不利于血糖的控制;

2、低脂肪食物:2型糖尿病患者,應(yīng)少吃油炸、油煎的食物,這些食物不利于血脂的控制,可能會(huì)導(dǎo)致體重增加,從而升高血糖;

3、低鹽飲食:2型糖尿病患者,應(yīng)避免吃腌制的食物,如臘肉、醬菜、咸菜等。因?yàn)殡缰频氖澄锖}量比較高,容易導(dǎo)致患者體內(nèi)出現(xiàn)水鈉潴留,會(huì)加重糖尿病的病情;

4、高纖維素飲食:可以吃高纖維素食物,如韭菜、芹菜、麥麩、蕎麥面、糙米、燕麥等,這些食物有助于胃腸蠕動(dòng),延緩碳水化合物在胃腸道的吸收速度,從而有利于血糖的控制。

如果血糖控制不達(dá)標(biāo),則要及時(shí)使用胰島素等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制體重,有利于血糖的消耗。在飲食方面,要注意少吃多餐,避免暴飲暴食。