孕婦子宮下垂，即子宮脫垂，應注意避免重體力勞動、注意飲食、保持外陰清潔、定期復查等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

1、避免重體力勞動：孕婦子宮脫垂可能是由于懷孕期間腹部壓力增大，導致盆底肌肉松弛，從而引起子宮脫垂的情況。孕婦在懷孕期間應避免重體力勞動，如搬運重物、抬舉重物等；

2、注意飲食：孕婦在懷孕期間應注意營養(yǎng)均衡，可以適當吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，也可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、菠菜等。同時還可以適當吃富含維生素的食物，如西紅柿、胡蘿卜等。但要避免吃辛辣刺激性的食物，以免對胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹瀉等癥狀；

3、保持外陰清潔：孕婦在懷孕期間可能會出現(xiàn)陰道分泌物增多的情況，如果不注意個人衛(wèi)生，則容易導致細菌感染，從而加重病情。孕婦在懷孕期間要注意個人衛(wèi)生，勤換內褲，并且每天用溫水清洗外陰；

4、定期復查：孕婦在懷孕期間需要定期到醫(yī)院進行產檢，通過B超檢查能夠觀察胎兒的生長發(fā)育情況以及胎位是否正常。如果發(fā)現(xiàn)子宮脫垂的情況比較嚴重，則需要及時采取措施進行治療。

在日常生活中還要注意多休息，避免過度勞累。如果出現(xiàn)不適癥狀時應及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。