2型糖尿病患者在飲食上要嚴(yán)格控制總熱量的攝入，建議選擇低糖、低脂、低鹽的食物。肉類食物種類較多，常見(jiàn)的有豬肉、牛肉、羊肉等，建議根據(jù)自身情況選擇合適的肉類。

1、豬肉：2型糖尿病患者可以適量吃瘦豬肉，瘦豬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B6、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且脂肪含量較低，適合2型糖尿病患者食用；

2、牛肉：2型糖尿病患者也可以適量吃牛肉，因?yàn)榕Ｈ庵泻胸S富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但不建議過(guò)量吃牛肉，以免導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇升高，不利于血糖的控制；

3、羊肉：2型糖尿病患者還可以適量吃羊肉，因?yàn)檠蛉庵泻胸S富的蛋白質(zhì)和鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用有利于身體健康。但不建議過(guò)量吃羊肉，以免導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇升高，不利于血糖的控制；

4、其他肉類：除上述肉類外，2型糖尿病患者還可以適量吃雞肉、鴨肉等肉類食物。因?yàn)殡u肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，且脂肪含量較低。而鴨肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且脂肪含量較低。所以2型糖尿病患者也可以適量吃雞肉或鴨肉。

在日常生活中還要注意合理飲食，避免暴飲暴食或進(jìn)食過(guò)多油膩的食物。同時(shí)還需要定期監(jiān)測(cè)血糖水平，并遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療。