2型糖尿病患者在飲食方面需要注意不能吃含糖量高的食物、油脂含量高的食物、鹽含量高的食物、淀粉含量高的食物等,這些食物會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,不利于患者控制病情。
1、含糖量高的食物:2型糖尿病患者的胰島β細(xì)胞功能受損,不能分泌充足的胰島素去調(diào)節(jié)血糖,導(dǎo)致血糖水平明顯升高,而攝入過(guò)多的糖分會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗,不利于血糖水平的控制,因此不建議吃含糖量高的食物,如甘蔗、榴蓮、糕點(diǎn)、蜂蜜、蛋糕等;
2、油脂含量高的食物:2型糖尿病患者體內(nèi)的脂肪含量比正常人高,而油脂中含有大量的脂肪酸,如花生油、豬油等,如果攝入過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量增高,而且也會(huì)影響到胰島素的分泌,導(dǎo)致血糖水平升高,不利于患者控制病情,因此需要注意不能吃油脂含量高的食物,如肥肉、炸雞等;
3、鹽含量高的食物:如咸菜、海鮮等,由于鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,不利于患者控制病情,因此需要注意不能吃鹽含量高的食物,如咸菜、腌菜等;
4、淀粉含量高的食物:淀粉在體內(nèi)會(huì)分解產(chǎn)生葡萄糖,如果2型糖尿病患者吃淀粉含量高的食物,如饅頭、米飯等,可能就會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,而且也會(huì)加重胰島素抵抗,不利于對(duì)血糖進(jìn)行控制,因此需要注意不能吃淀粉含量高的食物,如紅薯、土豆、芋頭等。
建議2型糖尿病患者應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,在控制飲食的同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),有利于血糖水平穩(wěn)定。另外,還需要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,常用藥物有鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等。
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