靈芝蓮子雞湯:靈芝6g，蓮子50g，陳皮一角，雞精一只,廣告，還有網(wǎng)上普遍說(shuō)靈芝有這么神奇，它的功效其實(shí)被廠家和賣家夸大了,2.靈芝水煎煮法:切片靈芝，放入鍋中，加水煎煮3-4次,3.靈芝泡酒:將靈芝切成塊，放入白酒瓶中密封浸泡,靈芝沒(méi)多大用，只是人心的作用,入藥?kù)`芝是靈芝和靈芝，藥性甘平。

入藥?kù)`芝是靈芝和靈芝，藥性甘平。入心、肺、肝、腎經(jīng)。治療虛弱、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤等的食用方法。靈芝味道雖苦，但苦中帶香?？梢约尤敕涿蹃?lái)品嘗苦味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，介紹幾種簡(jiǎn)單有效的吃法:1。靈芝喝:切片靈芝(全脂奶酪)，加水，小火燉2小時(shí)，取汁加蜂蜜即可飲用。2.靈芝水煎煮法:切片靈芝，放入鍋中，加水煎煮3-4次。混合所有湯藥，分幾次口服。3.靈芝泡酒:將靈芝切成塊，放入白酒瓶中密封浸泡。三天后白酒變成棕紅色就可以喝了，也可以加冰糖或者蜂蜜。靈芝蓮子雞湯:靈芝6g，蓮子50g，陳皮一角，雞精一只。買最好的天然靈芝健脾開(kāi)胃，補(bǔ)益身體，脾胃虛弱，血?dú)獠蛔悖?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/y2dxzj0q6o.html" class="match_link">頭暈?zāi)垦?/a>，常喝此湯。

靈芝它能調(diào)節(jié)人體免疫功能，具有抗腫瘤作用。靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有不良反應(yīng)。這種無(wú)毒的免疫激活劑具有許多藥物和其他促進(jìn)劑所不具備的特性。靈芝還具有保肝、解毒、保護(hù)心血管系統(tǒng)、抗神經(jīng)衰弱、降血糖、抗炎、鎮(zhèn)痛、抗凝血等作用。能改善胰腺微循環(huán)，松弛氣管平滑肌。

所以，北方人最常吃的藥用真菌，國(guó)內(nèi)的醫(yī)學(xué)中心也在北京。但是北方人的平均壽命不如南方人。所以藥用菌(包括靈芝宰內(nèi))只作為保健食品。不能到處聽(tīng)風(fēng)。廣告，還有網(wǎng)上普遍說(shuō)靈芝有這么神奇，它的功效其實(shí)被廠家和賣家夸大了。靈芝只是一種保健食療菌類。靈芝沒(méi)多大用，只是人心的作用。

靈芝含有多糖、多肽等。，能促進(jìn)和調(diào)節(jié)免疫功能；能調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，抗自由基，顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA的合成，增加細(xì)胞的分裂世代，具有顯著的延緩衰老的作用。