首先你要明確什么程度是過分手淫，確認是否如你判斷的那樣過分手淫,和手淫應(yīng)該是合適的，要看每個人的身體狀況,在運動的同時，多做善事，多幫助別人，這樣你的身體速度恢復(fù)會很快,手淫之后很多人的病都是心理壓力造成的,多久can恢復(fù)，恢復(fù)你得到的有多好，取決于你放棄貪欲的程度。

色欲的本質(zhì)是貪婪。就是索取，得到，貪婪。多久 can 恢復(fù)，恢復(fù)你得到的有多好，取決于你放棄貪欲的程度。為了治愈貪婪，我們必須放棄。放棄自己，幫助別人。努力工作，犧牲自己的時間精力財產(chǎn)一點點，幫助別人渡過難關(guān)解決問題，造福他人，放棄，孝敬父母，獻血，放飛。放棄小我，做大我。在運動的同時，多做善事，多幫助別人，這樣你的身體速度恢復(fù)會很快。我以前是sy，但后來我去幫助學(xué)生，做志愿者，讓他們自由?，F(xiàn)在身體極好，常年不生病。同事都羨慕我！多做善事。用真誠的愛去幫助別人，放棄貪婪，放棄厄運，放棄疾病，得到快樂，平安，健康。

首先你要明確什么程度是過分手淫，確認是否如你判斷的那樣過分手淫。其次，只要真的過量，只要不引起器質(zhì)性病變，休息一段時間還是可以的恢復(fù)。適當手淫不會影響身體健康，但是切記不要過量。尤其是處于發(fā)育期的青少年，會影響生殖器官的發(fā)育，造成不可挽回的傷害。

我們教授已經(jīng)說過了，適當?shù)氖忠钦５?，不會影響生理。主要是心里不要有壓力，不要覺得是壞事。手淫之后很多人的病都是心理壓力造成的。和手淫應(yīng)該是合適的，要看每個人的身體狀況。有的人每天不累，有的人一個月累一次。如果你手淫，第二天你還是很有精神的工作，不覺得累，說明對你沒有影響。如果你覺得無力，說明次數(shù)太多了。是時候停止或者減少次數(shù)了。一般年輕人控制一段時間手淫或以下手淫對身體沒有影響。別擔心。心里不要有任何壓力。就像我剛才說的，通常是心理壓力造成的。其實也沒什么。這很正常。

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