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病情分析：股骨頭壞死患者要避免吃那些激素類的藥物，同時(shí)注意盡量不要吃辣椒、不要過(guò)度飲酒，日常飲食注意適當(dāng)?shù)脑黾逾}的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，這樣的話可以防止出現(xiàn)負(fù)重的情況。意見建議：除此之外還要配合功能鍛煉。嚴(yán)重如果非常嚴(yán)重，則建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療

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倒走是椎間盤突出的常規(guī)康復(fù)鍛煉方法，因效果良好簡(jiǎn)便易行而備受推崇。與其它運(yùn)動(dòng)相比，倒走的本質(zhì)特征，是人體重心向后移動(dòng)，而重心是人體姿勢(shì)的決定性因素，倒走時(shí)重心向腳跟移動(dòng)，脊柱趨于挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢(shì)，又是鞏固性的康復(fù)鍛煉，而且是直接針對(duì)姿勢(shì)性腰痛的病因。但因?yàn)榈棺叽嬖诓话踩蛩?，可以考慮用專利產(chǎn)品負(fù)跟鞋代替倒走，更安全也更容易堅(jiān)持，康復(fù)鍛煉有益無(wú)害，三項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利，研發(fā)單位為用戶建立康復(fù)檔案，一對(duì)一指導(dǎo)。重復(fù)購(gòu)買很。