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病情分析：股骨頭壞死患者要避免吃那些激素類的藥物，同時注意盡量不要吃辣椒、不要過度飲酒，日常飲食注意適當?shù)脑黾逾}的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果，多曬太陽，這樣的話可以防止出現(xiàn)負重的情況。意見建議：除此之外還要配合功能鍛煉。嚴重如果非常嚴重，則建議到正規(guī)的醫(yī)院進行治療

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倒走是椎間盤突出的常規(guī)康復鍛煉方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質(zhì)特征，是人體重心向后移動，而重心是人體姿勢的決定性因素，倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨于挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的康復鍛煉，而且是直接針對姿勢性腰痛的病因。但因為倒走存在不安全因素，可以考慮用專利產(chǎn)品負跟鞋代替倒走，更安全也更容易堅持，康復鍛煉有益無害，三項國家發(fā)明專利，研發(fā)單位為用戶建立康復檔案，一對一指導。重復購買很。