至于什么時候能走路，要看骨折痊愈后自己功能鍛煉的恢復(fù)情況,如果是跟骨骨折，我建議還是需要石膏支撐外固定，足底屈曲,骨折一般需要4-6周才能痊愈,所以骨折(骨傷)針對性的營養(yǎng)計劃是補充充足的鈣和骨膠原,一般跟骨骨折需要4周左右的恢復(fù)期,骨折和骨折難愈與骨質(zhì)疏松密切相關(guān)。

骨傷后的康復(fù)很重要。除了加強(qiáng)營養(yǎng)，曬曬太陽，適度的康復(fù)運動，補充骨膠原必不可少。骨折和骨折難愈與骨質(zhì)疏松密切相關(guān)。所以他們針對性的營養(yǎng)方案和骨質(zhì)疏松癥差不多，都是想加強(qiáng)骨形成。但是，僅僅補充足夠的無機(jī)鈣來加強(qiáng)骨形成是不夠的，還需要骨膠原。鈣是可以鎖住的，只有鈣和骨膠原同時補充，才能滿足強(qiáng)化骨形成的營養(yǎng)需求。所以骨折(骨傷)針對性的營養(yǎng)計劃是補充充足的鈣和骨膠原。

首先這個腫是正常的，不用擔(dān)心?？梢岳^續(xù)做半小時康復(fù)。不要太激烈，動作要輕柔。之后用冰袋冷敷，直到消腫。反復(fù)做，但不要太勤快，量力而行，不要急功近利。其次，原因很簡單，就是正常的生理機(jī)體表現(xiàn)出來了，不用太擔(dān)心。注意飲食，運動強(qiáng)度，肌肉按摩，身體恢復(fù)等等。一定要根據(jù)自己的實際情況來設(shè)定強(qiáng)度。

你好。如果是跟骨骨折，我建議還是需要石膏支撐外固定，足底屈曲，永遠(yuǎn)不要在地上行走。還要抬高患肢，不要下垂患肢，骨折一般需要4-6周才能痊愈。在此期間，千萬不要負(fù)重行走，你的腫脹完全是由于四肢下垂或負(fù)重行走造成的。至于什么時候能走路，要看骨折痊愈后自己功能鍛煉的恢復(fù)情況，一般跟骨骨折需要4周左右的恢復(fù)期。第一周在床上練習(xí)踝關(guān)節(jié)功能角，第二周，練習(xí)拄拐杖走路。第三周，練習(xí)走單拐，第四周，擺脫單拐，由家人陪同練習(xí)走路。一般都是這個過程，功能鍛煉的目的是增加踝關(guān)節(jié)的活動角度，增加腿部肌肉的力量。循序漸進(jìn)，不要急功近利，So 骨折愈合需要6周左右，功能訓(xùn)練需要4周。加起來大概10周，當(dāng)然，因為個體差異等原因，這也是一個大概的時間。