蘋果醋的果酸中含有一種特殊物質果膠，不僅能減少細菌排毒養(yǎng)顏美容，還能消耗體脂減肥,自制蘋果醋需3個月后飲用,用蘋果醋泡的方法簡單易學，用蘋果加蜂蜜或檸檬冰糖的醋泡更好,準備材料:蘋果4個玻璃瓶，1個冰糖80g米醋450ml水果刀前期工作:a.清洗蘋果，然后用刀切成片，瓶底鋪上一些冰糖，放入蘋果片，倒入米醋，放入蘋果片。

就封三個月。準備材料:蘋果4個玻璃瓶，1個冰糖80g米醋450ml水果刀前期工作:a .清洗蘋果，然后用刀切成片，瓶底鋪上一些冰糖，放入蘋果片，倒入米醋，放入蘋果片?？梢愿鶕约旱目谖都尤氡?，然后用保護膜蓋住瓶口，密封在陰涼的地方保存三個月。很簡單。后期工作:當醋變成金黃色時，說明已經泡過，然后取出蘋果片，停止使用。用干凈的紗布過濾兩次裝瓶，果醋看起來會更清澈。瓶口用保鮮膜密封后，擰上蓋子，存放在陰涼處。想喝的時候蘋果醋可以直接打開直接喝，或者加適量蜂蜜，喝的效果會更好。

密封24小時。材料:蘋果500g，玻璃瓶一個，大米200g，醋30g。做法:將蘋果的切片放入瓶中，加入醋搖勻，然后密封直接取出，放置十天。自釀蘋果醋操作起來非常簡單方便。雖然材料不多，但含有很多有效成分。蘋果醋的果酸中含有一種特殊物質果膠，不僅能減少細菌排毒養(yǎng)顏美容，還能消耗體脂減肥。富含鋅、鉀等營養(yǎng)成分，還能增強體質。用蘋果醋泡的方法簡單易學，用蘋果加蜂蜜或檸檬冰糖的醋泡更好。

醋本身可以起到消毒的作用，各種微生物幾乎無法繁殖。所以沒有保質期。但是你可以根據有沒有沉淀，味道有沒有變化來判斷醋是否變質。如果發(fā)現變質了，就不能再吃了。有的雖然沒有變質，但是時間久了會褪色很多。要保持好的口感，最好在生產之日起一年內食用。

自制蘋果醋需3個月后飲用。材料:蘋果2塊，冰糖適量，糖醋/白醋適量，制作方法:1。蘋果清洗干凈，切成薄片(去核)，2.拿一個帶蓋的瓶子，放一層蘋果片，撒一層冰糖。3.重復步驟2，直到瓶子裝滿，倒入米醋/白醋蘋果片，4.蓋上瓶蓋，放在陰涼處約3個月。5.食用時，在杯中放入適量的蘋果醋，倒入清水，攪拌均勻。