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腰間盤突出的發(fā)病大多是因?yàn)榫米昧?、長期用腰不當(dāng)、風(fēng)寒侵襲、外傷(包括突然用腰不當(dāng))等原因?qū)е碌?,屬?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/2xdp57jnop.html" class="match_link">器質(zhì)性病變。腰痛及腿部牽涉性疼痛是椎間盤突出癥早期的主要癥狀。不過,由于髓核突出的部位、大小、病理特點(diǎn)、椎管管徑、機(jī)體狀態(tài)及個體敏感性等不同,其臨床表現(xiàn)也有一定差異。在這一領(lǐng)域,中醫(yī)文化自《黃帝內(nèi)經(jīng)》起,幾千年的積淀還是頗有成就的,只要選對藥,完全可以做到治愈。另外,日常習(xí)慣也非常重要,1、不能久坐、久站,不能提超過4kg的重物,不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖,不要受涼、受潮。3、注意臥床休息,睡平板床,且采取平臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習(xí)倒走、飛燕。6、有條件可多游泳,但是注意不要受涼,不要勞累。7、如果患病因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)導(dǎo)致,最好調(diào)整工作狀態(tài)或者停止該工作。8、在椅子上加一個靠枕,以減輕腰椎壓力。9、晚睡前熱敷腰部,燙燙腳

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