睡眠質(zhì)量不好的原因有很多種的，安神補(bǔ)腦液是屬于一個(gè)中成藥制劑，它具有健腦安神、生津補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血等功效，適用于精神衰弱，失眠健忘，頭暈乏力等情況的患者，睡眠不好是可以喝安神補(bǔ)腦液的，可以輔助治療，先喝一點(diǎn)試試看，看能不能解決問(wèn)題，能不能改善睡眠質(zhì)量安神補(bǔ)腦液是治療睡眠的嗎,安神補(bǔ)腦液有效嗎,治療神經(jīng)衰弱失眠,睡眠，對(duì)于任何生物來(lái)說(shuō)睡眠是必不可少的東西。

安神補(bǔ)腦液是根據(jù)我國(guó)中醫(yī)治療學(xué)的原理，運(yùn)用中藥材鹿茸、淫羊藿等珍貴藥材配伍熬制而成，具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的功效，能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新生，與此同時(shí)促進(jìn)人體的新陳代謝的作用，能夠有效改善睡眠狀況。1、如果失眠是輕微的狀態(tài)，可以適度的喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，不宜長(zhǎng)期服用。2、如果患者嚴(yán)重失眠，并且在服藥一周后還是不見(jiàn)效，就應(yīng)該里面去醫(yī)院就診。3、以下人群要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用此藥，患有高血壓、心臟病的患者、有肝病的患者等。對(duì)于失眠的人群來(lái)說(shuō)，主要保持心態(tài)的良好，情緒的放松。最好不要完全依賴(lài)藥物去解決。要找出失眠的原因，放松心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。也可以用食療的方法治療失眠，比如說(shuō)平時(shí)多吃點(diǎn)杏仁，全面面包等，也可以睡前喝牛奶，可以讓人體身心放松

睡眠質(zhì)量不好的原因有很多種的，安神補(bǔ)腦液是屬于一個(gè)中成藥制劑，它具有健腦安神、生津補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血等功效，適用于精神衰弱，失眠健忘，頭暈乏力等情況的患者，睡眠不好是可以喝安神補(bǔ)腦液的，可以輔助治療，先喝一點(diǎn)試試看，看能不能解決問(wèn)題，能不能改善睡眠質(zhì)量

睡眠，對(duì)于任何生物來(lái)說(shuō)睡眠是必不可少的東西。有的生物甚至在自己生命的大部分時(shí)光都是在睡眠中度過(guò)，然而，在現(xiàn)代生活中我們?cè)S多人被失眠所折磨著，那么失眠了怎么辦呢？失眠了！經(jīng)常性的失眠則會(huì)演變成失眠癥。失眠癥是指睡眠的始發(fā)和維持發(fā)生障礙致使睡眠的質(zhì)量不能滿(mǎn)足個(gè)體正常需要的一種狀況，其患病率為10％-20％。失眠的形式有多種形式，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易再睡、感覺(jué)疲乏或白天容易困。