2型糖尿病患者可以吃枸杞。枸杞是一味較為常見(jiàn)的中藥，具有較好的滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效，對(duì)于2型糖尿病患者的病情有一定的緩解作用。

1、滋補(bǔ)肝腎：2型糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀，而枸杞可以緩解肝腎陰虛的癥狀，比如腰膝酸軟、乏力、耳鳴、目眩、遺精等，對(duì)于2型糖尿病患者有一定的好處;

2、益精明目：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)眼底病變，可能會(huì)有視物模糊等癥狀，而枸杞可以緩解視物不清、眼干澀等癥狀，對(duì)2型糖尿病患者有一定的益精明目的作用;

3、調(diào)節(jié)血糖：枸杞中含有的成分有多糖類(lèi)物質(zhì)，此類(lèi)物質(zhì)可以增強(qiáng)胰島素的敏感性，提高外周組織對(duì)胰島素的敏感性，從而起到調(diào)節(jié)血糖的作用，對(duì)2型糖尿病患者有一定的好處;

4、其他作用：2型糖尿病患者適當(dāng)吃枸杞，可以起到降低血糖、血脂，以及控制血壓、血脂的作用，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。枸杞中含有甜菜素，能起到一定抗氧化作用，促進(jìn)胰島細(xì)胞修復(fù)，增加胰島素的敏感性。

二、吃枸杞的注意事項(xiàng)：

在吃枸杞時(shí)要注意用量，不可一次性吃太多，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。除此之外，若是對(duì)枸杞過(guò)敏，則不建議食用，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、喉頭水腫等不適癥狀。

如果患者有脾虛便溏、胃寒等癥狀，則不建議食用枸杞，以免導(dǎo)致癥狀加重。在日常生活中，2型糖尿病患者要注意飲食均衡，可以多吃新鮮蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、芹菜等，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、紅糖、冰淇淋等。