2型糖尿病的患者可以適量吃地瓜，但是不建議多吃。地瓜中含有比較豐富的淀粉和膳食纖維，且地瓜的升糖指數(shù)比較低，約在55%-70%，屬于低升糖指數(shù)的食物。2型糖尿病患者適量吃地瓜，對(duì)血糖的影響較小，但是不建議過(guò)量吃，過(guò)量吃地瓜可能會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。2型糖尿病患者在飲食方面主要是注意控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于2型糖尿病患者較為重要。

1、控制飲食：飲食控制是2型糖尿病的基礎(chǔ)治療措施，如果飲食控制過(guò)于嚴(yán)格，不但不會(huì)使血糖水平明顯下降，反而會(huì)導(dǎo)致體重減輕。如果飲食控制過(guò)于嚴(yán)格，會(huì)使餐后血糖迅速上升，對(duì)胰島素分泌帶來(lái)較大的抵抗力，容易誘發(fā)急性并發(fā)癥。建議2型糖尿病患者每天攝入的總熱量，需要控制在1200-1500千卡，避免由于攝入熱量過(guò)多，而使血糖明顯升高;

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如果是有氧運(yùn)動(dòng)，建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、游泳等。如果是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，建議進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)，如舉啞鈴、平板支撐等;

3、藥物治療：如果通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)無(wú)法將血糖控制在正常范圍內(nèi)，此時(shí)需要應(yīng)用胰島素等藥物進(jìn)行治療。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律應(yīng)用胰島素，一般是餐前注射短效胰島素，然后及時(shí)吃飯，可以在一定程度上緩解血糖升高的速度和程度。

2型糖尿病患者可以適量吃地瓜，但是不建議多吃。另外在吃地瓜時(shí)也要注意多吃綠葉蔬菜等升糖指數(shù)較低的食物，以及含糖量較高的水果。