卵泡發(fā)育不良的女性，可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物治療等方法促排卵。如果經(jīng)過(guò)上述方法后，仍然無(wú)法正常排卵，則需要進(jìn)行試管嬰兒。

1、飲食調(diào)理：在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)食富含雌激素的食物，如豆?jié){、豆腐等豆制品，以及新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)；

2、生活調(diào)理：建議保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)還要注意放松心情，避免精神過(guò)度緊張。另外，在備孕期間要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)或焦慮；

3、藥物治療：如果通過(guò)飲食調(diào)理和生活調(diào)理后，卵泡發(fā)育不良的情況沒(méi)有得到改善，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促排卵藥物進(jìn)行治療，比如氯米芬膠囊、來(lái)曲唑片等。此類(lèi)藥物能夠促進(jìn)卵巢中的卵泡快速成熟，并且還可以促進(jìn)卵泡排出；

4、試管嬰兒：如果通過(guò)上述方法后仍然無(wú)法正常排卵，則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇試管嬰兒的方法進(jìn)行輔助生育。試管嬰兒主要是將精子和卵子取出體外，在體外受精形成胚胎后再移植回子宮內(nèi)著床發(fā)育。

在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，并放在太陽(yáng)下暴曬。