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發(fā)布時(shí)間:2023-01-17 18:13 相關(guān)企業(yè):湖北太子藥業(yè)有限公司

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神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是指由於某些長(zhǎng)期存在的精神因素引起腦功能活動(dòng)過度緊張,從而導(dǎo)致精神活動(dòng)能力的減弱?;颊叱8械侥X力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質(zhì)性病變存在。神經(jīng)衰弱主要癥狀有:疲勞,興奮,有睡眠障礙、情緒障礙,緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。救治方法1、深度呼吸練習(xí)。練習(xí)的方法很多,最簡(jiǎn)單的操作程式是盡可能深吸一口氣,氣沉腹底,然后屏氣,感到憋悶時(shí)再緩緩呼出,呼氣要盡可能徹底些,重復(fù)多次,以感到放松為宜。2、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練。具體做法是:先繃緊肌肉,持續(xù)十秒鐘左右,并體會(huì)緊張的感覺;然后放松,并體會(huì)放松時(shí)的感覺。如果做了一遍還達(dá)不到平靜情緒的效果,可再做一遍。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),便能夠在很短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)入全身放松狀態(tài),達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的

神經(jīng)衰弱是大腦內(nèi)伍羥色胺、兒茶酚胺神經(jīng)遞質(zhì)不平衡所致,正規(guī)治療應(yīng)根據(jù)焦慮神經(jīng)衰弱、抑郁神經(jīng)衰弱類型區(qū)分,選擇合理的治療方式,藥物也只能單純的起到暫時(shí)控制的作用。神經(jīng)衰弱還與個(gè)性有關(guān),平時(shí)要重視個(gè)性調(diào)整,避免心理應(yīng)急過度刺激神經(jīng)而失眠,合理制定近期或遠(yuǎn)期人生目標(biāo),努力使心理保持相對(duì)平衡,積極參加健身運(yùn)動(dòng),包括交友娛樂,培養(yǎng)藝術(shù)以陶冶情操,當(dāng)人處于身心放松狀態(tài),可以避免神經(jīng)衰弱失眠,或減少神經(jīng)衰弱失眠的復(fù)發(fā)??傊?,關(guān)注心身健康有利提高生活質(zhì)量,得了神經(jīng)衰弱可以使用德甫的.怡.郁.安.茶,能調(diào)節(jié)人體“覺醒系統(tǒng)”,確保人體臟腑功能恢復(fù),起到通絡(luò)活血和鎮(zhèn)靜安眠的作用,使自然入眠,緩解失眠困擾,純天然草本,綠色健。