1，什么人不能吃燕麥

孕婦、產(chǎn)婦不宜吃燕麥片。 孕婦不宜，是因?yàn)檠帑溒菀讓?dǎo)致滑胎； 產(chǎn)婦不宜，是因?yàn)檠帑溒瑫?huì)造成奶水減少。孕婦、產(chǎn)婦不宜吃燕麥片。 孕婦不宜，是因?yàn)檠帑溒菀讓?dǎo)致滑胎； 產(chǎn)婦不宜，是因?yàn)檠帑溒瑫?huì)造成奶水減少可以吃呀，吃了很好

2，燕麥片哪些人不可以喝

燕麥增加代謝脹氣者不適宜吃　　燕麥燕麥含水溶性纖維β聚葡萄糖，可增加膽固醇代謝，很適合高血脂的人?！　⊙帑湹柠熎ずS富維生素B群，有助胎兒發(fā)展，孕婦可以多吃；燕麥的維生素E則可增加記憶力；葉酸、礦物質(zhì)及鐵質(zhì)，可抗癌、預(yù)防貧血并幫助傷口愈合。燕麥纖維含量高，易有飽足感且?guī)椭疟悖坏泳徰巧咚俣龋瑴p少脂肪堆積，且熱量比米飯、面條低，很適合作為減重食物。　　提醒：燕麥屬于高纖食物，脹氣及對(duì)麩質(zhì)過敏的人不適合吃。不可以

3，哪些人不適合吃燕麥

燕麥的功用 1.降低血膽固醇：水溶性纖維以及β-聚葡萄糖可以降低血中總膽固醇（Total Cholesterol）以及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇; LDL-C）的量，以降低罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并且可以增加膽酸的排泄。 2.控制血糖：水溶性纖維具有平緩飯后血糖上升的效果，所以有助於糖尿病患控制血糖。 3.改善便秘：因?yàn)檠帑溊w維中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并改善便秘的情形。 4.促進(jìn)傷口愈合：燕麥中所含豐富的鋅，可以促進(jìn)傷口愈合。 5.預(yù)防更年期障礙：豐富的維生素E可以擴(kuò)張末梢血管，并改善血液循環(huán)，調(diào)整身體狀況，所以能減輕使更年期障礙癥狀。 6.預(yù)防骨質(zhì)疏松：要預(yù)防骨質(zhì)疏松，除了增加鈣的攝取外，體內(nèi)也不能缺乏錳??！因?yàn)檠帑溨泻绣i，所以也可以間接的預(yù)防骨質(zhì)疏松呢！ 7.其他：還有預(yù)防貧血、控制體重等功用。 能，燕麥對(duì)類風(fēng)濕沒有影響。

4，哪些人不適合吃燕麥

胃功能不好的，適量還好，多了沒法消化燕麥的功用 1.降低血膽固醇：水溶性纖維以及β-聚葡萄糖可以降低血中總膽固醇（total cholesterol）以及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇; ldl-c）的量，以降低罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并且可以增加膽酸的排泄。 2.控制血糖：水溶性纖維具有平緩飯后血糖上升的效果，所以有助於糖尿病患控制血糖。 3.改善便秘：因?yàn)檠帑溊w維中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并改善便秘的情形。 4.促進(jìn)傷口愈合：燕麥中所含豐富的鋅，可以促進(jìn)傷口愈合。 5.預(yù)防更年期障礙：豐富的維生素e可以擴(kuò)張末梢血管，并改善血液循環(huán)，調(diào)整身體狀況，所以能減輕使更年期障礙癥狀。 6.預(yù)防骨質(zhì)疏松：要預(yù)防骨質(zhì)疏松，除了增加鈣的攝取外，體內(nèi)也不能缺乏錳??！因?yàn)檠帑溨泻绣i，所以也可以間接的預(yù)防骨質(zhì)疏松呢！ 7.其他：還有預(yù)防貧血、控制體重等功用。想放心一些的話就找熟悉的人問問，也有例子可看，有聽說過▉菩幼商城吧，應(yīng)該知道這些