我建議選擇醫(yī)藥的鈣片,也就是民族藥的鈣片,而不是保健品的鈣片,沒(méi)錯(cuò),鈣片要嚼碎,這樣才能更有效的被人體吸收,因此,為了維持正常的血鈣水平,人體不得不使用鈣池,即骨骼中的鈣,藥物鈣片(維生素D2)更可靠和有效,睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)骨鈣的利用。
1、 鈣爾奇碳酸鈣d3片服用方法沒(méi)錯(cuò),鈣片要嚼碎,這樣才能更有效的被人體吸收。每天間隔服用三到四次。但切記服用后半小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。在鈣片的選擇上,急補(bǔ)需要藥物,慢補(bǔ)有保健品。我建議選擇醫(yī)藥的鈣片,也就是民族藥的鈣片,而不是保健品的鈣片。保健品中的鈣片價(jià)格普遍較高,與性能不成正比。這種鈣片往往不好也不壞,因?yàn)槭潜=∑贰K幬镡}片(維生素D2)更可靠和有效。另外,如果孕期鈣攝入嚴(yán)重不足,如抽筋、無(wú)力、腿疼等。,可以考慮三四天一滴的補(bǔ)鈣,價(jià)格也不貴。這樣彌補(bǔ)的快,但也失去的快。其實(shí)膳食補(bǔ)鈣的重要性是不容忽視的,無(wú)論是藥補(bǔ)還是保健品補(bǔ)鈣,所以請(qǐng)注意改變飲食習(xí)慣,多喝牛奶,因?yàn)榕D淌呛}量最高的營(yíng)養(yǎng)品。
2、 鈣爾奇鈣片08年就過(guò)期了,還能吃么?用法用量口服。一次一片,一天1-2次,建議睡前最好吃點(diǎn)東西。到了晚上,人體不再進(jìn)食,但尿液會(huì)照常形成,血液中的一些鈣會(huì)繼續(xù)進(jìn)入尿液,因此,為了維持正常的血鈣水平,人體不得不使用鈣池,即骨骼中的鈣。睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)骨鈣的利用,此外,鈣還具有鎮(zhèn)靜作用,可以幫助睡眠。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
-
1
檢查彩超能看出前列腺炎嗎
2024-06-15
-
2
蒲公英的藥用價(jià)值有哪些?
2024-06-15
-
3
三力制藥紫河車(chē)膠囊可以治療新冠肺炎嗎 紫河車(chē)膠囊(三力制藥)具體用法用量是怎么樣的?
2024-06-15
-
4
不知道對(duì)方有沒(méi)有尖銳濕疣
-
5
何學(xué)酉慢性前列腺炎
-
6
太極川芎茶調(diào)丸能和雙黃連口服液一起吃嗎 感冒清水鼻涕流不停吃什么藥
-
7
男包皮和尿道口里有尖銳濕疣怎么治療
-
8
小孩子包皮過(guò)長(zhǎng)尿頻怎么辦
-
9
黃柏膠囊的功效與作用是什么 黃柏膠囊效果好嗎
-
10
塞雪風(fēng)濕膠囊能長(zhǎng)期吃嗎 塞雪風(fēng)濕膠囊成人吃多少