7.最好睡在車(chē)?yán)?，可以忽略?chē)或者船本身的晃動(dòng)感,1.乘車(chē)前一小時(shí)將姜汁或桔皮汁涂于鼻孔內(nèi)側(cè)，可有效緩解暈車(chē)的癥狀,如果只是一般暈車(chē)，可以通過(guò)一些小偏方緩解,)可以緩解暈車(chē)特殊治療后的惡心,酸性食物可以緩解暈車(chē)的不適,如果是長(zhǎng)途自駕游或者是小孩，最好貼暈車(chē)因?yàn)闀炣?chē)貼的副作用比較小，可以24小時(shí)預(yù)防暈車(chē)。

酸性食物可以緩解暈車(chē)的不適。0.騎行前不要過(guò)度勞累，前一天晚上要睡好；不要太餓太飽，也不要吃甜食和油膩的食物。1.乘車(chē)前一小時(shí)將姜汁或桔皮汁涂于鼻孔內(nèi)側(cè)，可有效緩解暈車(chē)的癥狀。2.如果你在乘車(chē)前十分鐘喝一杯醋泡的溫水，你就不會(huì)知道暈車(chē)在路上。3.帶些鮮姜(切片)，把姜片放在鼻孔下聞一聞，想吐的時(shí)候嚼一嚼。4.酸性食物(橘子、西梅等。)可以緩解暈車(chē)特殊治療后的惡心。5.喝水。先用水漱口，再喝一口水補(bǔ)充一些水分。6.看手機(jī)也容易觸發(fā)暈車(chē)。看看窗外的綠樹(shù)分散注意力。7.最好睡在車(chē)?yán)铮梢院雎攒?chē)或者船本身的晃動(dòng)感。

酸性食物可以緩解暈車(chē)的不適。0.騎行前不要過(guò)度勞累，前一天晚上要睡好；不要太餓太飽，也不要吃甜食和油膩的食物。1.乘車(chē)前一小時(shí)將姜汁或桔皮汁涂于鼻孔內(nèi)側(cè)，可有效緩解暈車(chē)的癥狀。2.如果你在乘車(chē)前十分鐘喝一杯醋泡的溫水，你就不會(huì)知道暈車(chē)在路上。3.帶些鮮姜(切片)，把姜片放在鼻孔下聞一聞，想吐的時(shí)候嚼一嚼。4.酸性食物(橘子、西梅等。)可以緩解暈車(chē)特殊治療后的惡心。5.喝水。先用水漱口，再喝一口水補(bǔ)充一些水分。6.看手機(jī)也容易觸發(fā)暈車(chē)?？纯创巴獾木G樹(shù)分散注意力。7.最好睡在車(chē)?yán)?，可以忽略?chē)或者船本身的晃動(dòng)感。

如果只是一般暈車(chē)，可以通過(guò)一些小偏方緩解?？梢猿砸恍┧岬臇|西，比如西紅柿，橘子，坐公交前喝一點(diǎn)醋汁，前提是一些胃不舒服，不愛(ài)吃酸的朋友可以拿一個(gè)橘子皮在車(chē)上聞聞，也可以找一些能讓你集中注意力轉(zhuǎn)移注意力的事情來(lái)緩解暈車(chē)。如果暈車(chē)嚴(yán)重，就需要依賴(lài)藥物，如果是短途騎行，在騎行前服用撲熱息痛或打暈半小時(shí)。如果是長(zhǎng)途自駕游或者是小孩，最好貼暈車(chē)因?yàn)闀炣?chē)貼的副作用比較小，可以24小時(shí)預(yù)防暈。