建議禁止辛辣、油膩、刺激性食物，飲酒，多吃水果蔬菜、粗纖維食物，多吃五谷雜糧，多喝水，多活動,如果效果不明顯，建議暫時停藥，看中醫(yī),首先需要辨證，然后用藥，有效,建議:建議你查一下補(bǔ)中益氣pill的說明書，看看是否符合你的癥狀,如果沒有，就是腎氣不足,如有必要，先看中醫(yī),需要多長時間才有效果，取決于是否對癥下藥,需要補(bǔ)中益氣，市面上買的補(bǔ)中。

你好，便秘主要是指排便次數(shù)減少、便量減少、大便干燥、排便費(fèi)力等。與不良的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，如吃辛辣刺激性食物、排便習(xí)慣、活動少、胃腸功能不標(biāo)準(zhǔn)等。建議禁止辛辣、油膩、刺激性食物，飲酒，多吃水果蔬菜、粗纖維食物，多吃五谷雜糧，多喝水，多活動。每天早上喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，可以洗腸，潤滑大便，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。

藥物一開始都是有用的，但是一段時間后就產(chǎn)生了耐藥性。要根治便秘，首先要排除腸道的病變。如果沒有，就是腎氣不足。需要補(bǔ)中 益氣，市面上買的補(bǔ)中 。只有從臟腑入手，才能根治。

病情分析:您好，人的體質(zhì)不同，氣虛程度不同，用藥療程也不同。可以先試用兩周，如果有效可以繼續(xù)服用。如果效果不明顯，建議暫時停藥，看中醫(yī)。建議:建議你查一下補(bǔ)中 益氣 pill的說明書，看看是否符合你的癥狀。如有必要，先看中醫(yī)。這將使更好的藥物治療成為可能。

臨床常見的脾虛證有脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛。而且脾虛常夾雜濕邪，分為寒濕和濕熱，需要多長時間才有效果，取決于是否對癥下藥。如果沒有對癥下藥，可能會越來越嚴(yán)重，首先需要辨證，然后用藥，有效。如果是對癥，3-5天就能感覺到。