1，吃什么東西能治白頭發(fā)

吃那些果殼比較硬的東西,比如說核桃什么的!都比較好點(diǎn)..黑芝麻糊

2，吃什么治白頭發(fā)最快的

何首烏，女貞子，菟絲子，當(dāng)歸，白芍，等分碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。在建議多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。

3，什么食物能治白發(fā)

1.常吃粗糧，根據(jù)觀察，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)還需要一些含纖維類物質(zhì)，可以吃一些粗糧，豆類，綠色蔬菜及瓜果類含維生素豐富的食物;含銅鐵等元素豐富的動(dòng)物肝臟，馬鈴薯等。　　2.補(bǔ)腎食物，中醫(yī)經(jīng)常認(rèn)為白頭發(fā)可能是由于人體腎虛而導(dǎo)致的。因此，可以多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物有助于烏發(fā)，減少白發(fā)，可以吃一些核桃、黑豆等含有豐富蛋白質(zhì)和促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)?！　?.含微量元素，頭發(fā)的生長(zhǎng)和其他的組織一樣都需要營養(yǎng)物質(zhì)的支持。尤其是銅鋅等元素，對(duì)黑色素的形成有很大促進(jìn)作用，可以減少白頭發(fā)的產(chǎn)生，如動(dòng)物肝臟，如豬肝、雞肝、豬腎、牛肉、西紅柿含銅鋅等元素豐富可以食用。　　4.含堿食物，如果人體呈酸性也容易促生白發(fā)，因此，可以多吃一些呈堿性的食物，如水果、牛奶等，避免過多吃一些含糖分，脂肪高的食物，因?yàn)橐恍┨穷愂澄镌隗w內(nèi)呈酸性或中性，促使細(xì)胞衰老，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃和白發(fā)。怎么說呢 有的什么什么專家說吃黑芝麻吃藥 其實(shí)都沒用 因?yàn)楦淖儾涣水?dāng)然是黑芝麻和何首烏啊多吃黑色的食物會(huì)有所改善去醫(yī)院吧！

4，吃什么治白頭發(fā)

核桃，芝麻，阿膠等。 每天早上起床后，吞服一勺炒熟的白芝麻或者黑芝麻，也可以將芝麻放在粥里一起吃，還有，用蜂蜜浸泡核桃仁約三天后，每天吃幾粒，不僅黑發(fā)還能增強(qiáng)記憶力。另外，保證睡眠，千萬不要亂服用保健品和使用染發(fā)劑。 家里有小孩，可以做香蕉白芝麻粥，既能有助頭發(fā)生長(zhǎng)，而且味道好，小孩愛吃，可以預(yù)防白發(fā)。 希望可以幫到你。白發(fā)，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關(guān)。精神因素可影響頭發(fā)變白。白發(fā)可以是某些疾病的一個(gè)癥狀，如早老癥，白癜風(fēng)等。 本病目前尚無有效療法，應(yīng)幫助患者正確對(duì)待疾病，避免精神緊張和抑郁。染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品，但可引起染發(fā)皮炎應(yīng)慎重使用。治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡(jiǎn)易方法：　　1）頭皮按摩法　每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以后逐步延長(zhǎng)到每次5--10分鐘。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，待三、四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，也是老年人保健所需要的?！　?）下面介紹幾則成功利用食療治愈“白頭發(fā)”的秘方：　　　1. 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用，必有療效?！　?. 取大核桃12個(gè)，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用?！　?. 將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；穑浜笱b瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。　　4. 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克?！　?. 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次?！　?. 取淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效?！　?. 用米醋、大豆。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑?！　?. 取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克?！?. 用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克；當(dāng)歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。10. 取生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克。將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細(xì)，籮成散面。每日空心以溫酒調(diào)服10克(與羹粥共吃也可)，忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補(bǔ)氣血，益肝腎，強(qiáng)筋骨，能使人健康長(zhǎng)壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。 愛心提示：以上介紹用方，請(qǐng)務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化，辨證選擇使用。黑芝麻糊芝麻 核桃