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1，西麥麥片好嗎2，西麥麥片好嗎熬粥的時(shí)候可以加麥片嗎3，西麥學(xué)生營養(yǎng)燕麥片熱量4，西麥燕麥片好不好優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)5，西麥燕麥片有什么好處6，西麥有機(jī)燕麥片怎么吃

1，西麥麥片好嗎

挺好的 雀巢的也行

2，西麥麥片好嗎熬粥的時(shí)候可以加麥片嗎

西麥?zhǔn)呛门谱? 可以熬粥喝 最主要的是它不用煮 省事點(diǎn)

3，西麥學(xué)生營養(yǎng)燕麥片熱量

如果一袋是20克的話就是120卡左右，基本上加工過的麥片都是這么多！不是很多，但作為食物時(shí)粗纖維，很健康！~西麥營養(yǎng)燕麥片（奶香）的熱量(以100克可食部分計(jì))是426大卡(1782千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克西麥營養(yǎng)燕麥片（奶香）的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。

4，西麥燕麥片好不好優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)

味道不錯(cuò)，營養(yǎng)價(jià)值非常高。如何選擇：1 盡量不要選擇甜味很濃的產(chǎn)品。這意味著其中50%以上是糖粉。2 盡量不要選擇口感細(xì)膩粘度不足的產(chǎn)品，這說明其中燕麥片含量不高，糊精之類成分含量高。3 盡量不要選擇添加奶精/植脂末的產(chǎn)品，因?yàn)檫@種成分對(duì)健康不利。4 香氣是香精帶來，而不是純燕麥片帶來，因此香濃的產(chǎn)品未必品質(zhì)好。5 盡量選擇能看得見燕麥片特有形狀的產(chǎn)品，即便是速食產(chǎn)品，也應(yīng)當(dāng)看到已經(jīng)散碎的燕麥片。6 如果包裝不透明，注意看一看產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量。如果在8%以下，那么其中燕麥片比例過低，不適合做為早餐的唯一食品，必須配合牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食品一起食用。優(yōu)點(diǎn)很多了，比如買燕麥送蛋白質(zhì)啊，客服人員服務(wù)周到啊等等吧還不錯(cuò)，我們家一直買這個(gè)牌子

5，西麥燕麥片有什么好處

西麥燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種 粘稠物質(zhì)密切相關(guān)?？偟膩碚f，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。恰恰相反，你買的應(yīng)該是最正宗的燕麥片啦。那種分袋包裝的麥片基本都是給小孩喝的，因?yàn)楸容^甜也比較有味道。麥片其實(shí)營養(yǎng)一般，就是粗糧。但長時(shí)間吃麥片還是有好處的，可以減肥吃后長時(shí)間有飽腹感，還可以預(yù)防便秘。如何鑒別是否加工，可以看配料，配料上要是只有燕麥的話就是天然的。如何實(shí)在覺得麥片不好吃的話，可以加蜂蜜牛奶隨便個(gè)人口味調(diào)。這樣非常有營養(yǎng)，也健康。蜂蜜推薦品牌 汪氏 冠生園 蜂蜜千萬不能買雜牌子，假的都是用糖和膠熬出來的！絕對(duì)不能食！西麥的燕麥片還是很有名的！

6，西麥有機(jī)燕麥片怎么吃

可以做燕麥粥吃，具體做法如下：主要材料：燕麥片1把，綠豆1大把，薏米1大把，蓮子9顆，玉米片1把，冰糖適量。1、準(zhǔn)備好食材。2、薏米、綠豆、蓮子三種食材混合，洗凈，清水浸泡1小時(shí)以上。3、將浸泡好的食材一同放入鍋中，加適量水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至薏米軟爛。（1小時(shí)就差不多了）4、加入玉米片和燕麥片，繼續(xù)小火煮20分鐘后關(guān)火。5、加入適量冰糖即可完成。6、成品圖。西麥的東西其實(shí)挺一般的，我原來買的西麥澳洲燕麥還有燕麥皮呢，可想而知有多臟。西麥就是直接在超市銷售而已，誰知道到底是不是澳洲的呢，如果有股發(fā)霉的味道，那一定是燕麥發(fā)霉了，奶粉變質(zhì)不會(huì)有霉味的，你就買普通的燕麥就行了，別被什么洲的忽悠了，燕麥的基本功能都一樣的，你的發(fā)霉的還是別吃了，再買點(diǎn)別的吧?？梢杂瞄_水泡，也可以煮。用開水加糖也可以，就是味道一般。我個(gè)人覺得煮的比較好吃，在宿舍要是有電飯煲或者其他加熱的，可以往燕麥里放點(diǎn)蔬菜啊雞蛋啊的煮成咸的口味，也可以放點(diǎn)水果啊牛奶啊煮成甜的口味，根據(jù)你個(gè)人喜歡拉~制作的時(shí)候注意稠度，稍微稠一點(diǎn)會(huì)比較好吃~燕麥很有營養(yǎng)的，而且做好了味道甚佳，多試幾次你就會(huì)找到自己最喜歡的使用方法拉~~用溫水直接沖開就可以喝了，但是很多燕麥片是無糖的，所以泡開后難免口味比較無味，所以建議買奶粉一起沖開，味道又好，營養(yǎng)價(jià)值又高！ 我也是在宿舍自己沖，早上泡麥片當(dāng)早餐吃，晚上睡覺前再泡杯牛奶和。這樣能堅(jiān)持下去的話，身材不但會(huì)變得苗條，身體也會(huì)更健康。你說的兩個(gè)牌子我都沒試過，但我吃的是桂格燕麥片，百事公司出品的。很不錯(cuò)！價(jià)格又實(shí)惠！你可以去超市看看。希望對(duì)你有幫助！西麥比較好吧，免煮的開水沖就可以了，喝奶粉一起沖也行啊，加蜂蜜也行啊