大麥綠汁是以大麥生長(zhǎng)到20-30厘米的幼苗為原料，榨汁或干成粉制成的飲料。大麥綠汁具有一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和解渴作用。

功效作用

大麥綠汁具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、解渴的作用。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):

大麥綠汁含有一定的維生素、礦物質(zhì)，服用后具有一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。

解渴:

大麥綠汁水分充足，飲用后可緩解口渴。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大麥綠汁含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分。

適宜人群

大多數(shù)人可以喝酒，也適合需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和口渴的人。

一般人群:

大麥綠汁是一種由大麥幼苗制成的飲料，大多數(shù)人都可以喝。

需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人:

大麥綠汁含有一定的維生素、礦物質(zhì)，服用后可補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。

口渴的人:

大麥綠汁含有足夠的水分，口渴的人飲用后可以緩解口渴。

禁忌人群

尚不明確。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好，適量飲用。

不宜同用

大麥綠汁可以和大多數(shù)水果、蔬菜或飲料一起飲用，但要注意不要在享受大麥綠汁的同時(shí)大量飲用，以免引起身體不適。

食用方法

如果你手里拿著已經(jīng)做成飲料的大麥綠汁，可以直接喝。如果是粉狀大麥綠汁，可以用溫水沖洗。

溫馨提示

應(yīng)該注意的是，飲食中的膳食纖維確實(shí)對(duì)人體有益，但它沒(méi)有“排除腸內(nèi)毒素”功能。更重要的是，如果大麥綠汁被過(guò)濾掉，纖維就會(huì)很少。即使是直接制成的粉末，獲得的膳食纖維也比人體需求少。