黃芪是豆科植物蒙古黃芪的根。丹參是唇科植物丹參的干根和根。兩者都可以入藥，也可以一起泡在水里喝。具有調節(jié)免疫、益氣活血的功效。

功效作用

浸泡在水中的黃芪丹參具有調節(jié)免疫、益氣活血的作用。

調節(jié)免疫:

浸泡在水中喝黃芪丹參可以增強人的體質，提高免疫力。

益氣活血:

黃芪是一種盲目補氣的中藥，丹參是一種盲目促進血液循環(huán)、消除血瘀的中藥，所以兩者一起浸泡在水中飲用，有益氣促進血液循環(huán)的作用。

營養(yǎng)價值

黃芪是一種具有補氣作用的中草藥，含有蔗糖、多糖、氨基酸、葉酸、銅等微量元素。

丹參主要含有酚類成分：丹參酮Ⅰ、Ⅱ、ⅡA、ⅡB、Ⅲ、V、Ⅵ，異丹參酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB，隱丹參酮、異隱丹參酮、甲基丹參酮、羥基丹參酮、丹參新酮、左旋二氫丹參酮Ⅰ等等；有機酸成分：丹酚酸A、B，丹參素、原茶醛、原茶酸、迷迭香酸、琥珀酸、紫草酸單甲酯、紫草酸二甲酯、紫草酸A、B等；脂肪酸成分：亞油酸，亞麻酸，油酸，棕櫚酸。

適宜人群

大多數(shù)人可以喝黃芪丹參水，尤其是體質虛弱、氣虛血瘀引起胸悶的人。

一般人群:

黃芪丹參水是一種健康飲料，大多數(shù)人都可以喝

體質虛弱的人:

黃芪丹參水具有調節(jié)免疫力的作用，體質虛弱的人適量飲用有助于增強體質。

氣虛血瘀引起胸悶的人群：

黃芪丹參泡水具有良好的益氣活血作用，適合氣虛血瘀引起胸悶的人群飲用，可緩解氣短乏力、體虛自汗等癥狀。

禁忌人群

孕婦、感冒患者不宜飲用。

孕婦:

丹參是活血化瘀的藥物，孕婦不宜飲用黃芪丹參水，以免引起子宮運動，增加流產風險。

感冒人群:

黃芪是一種盲目補益中藥，容易滯留邪氣。因此，感冒者不宜飲用黃芪丹參水，以免影響感冒的恢復。

用量

建議每次泡水時，黃芪用量小于15g，丹參用量小于10g。

不宜同用

黃芪丹參水不宜與藜蘆同用。

丹參反藜蘆：

這種配伍禁忌來自張子和的《儒家事親》。原文是:“本草明言十八反，半山貝、攻烏、藻戟遂香俱戰(zhàn)草，諸參辛芍叛藜蘆。”

食用方法

取適量黃芪、丹參，用開水沖泡即可。

溫馨提示

浸泡在水中的黃芪丹參有一定的調節(jié)免疫、益氣活血的作用，但一切都有一定的程度，我們不能追求黃芪丹參水的保健效果，以免引起火災或胃腸道不適。