生產(chǎn)后的女性都會(huì)流失一定的血液，容易引發(fā)貧血癥，那產(chǎn)后的女性貧血怎么辦?產(chǎn)后貧血可以從日常飲食進(jìn)行改善，多吃貧血食療。那產(chǎn)后貧血吃什么食療好呢?不妨多吃以下幾款貧血食療。

1、雞蛋煮豆腐

雞蛋煮豆腐，對(duì)產(chǎn)后血虛有一定治療作用。

2、芹菜煮雞蛋

芹菜煮雞蛋，對(duì)治產(chǎn)后出血過多有一定效果。

3、當(dāng)歸燉羊肉

羊肉400克，生姜50克，當(dāng)歸10克，燉熟食之，可輔助治療產(chǎn)后血、腹中虛痛及產(chǎn)后貧血等。

4、木耳紅棗湯

黑木耳30克，浸泡30分鐘后，撈出，與大棗20枚共煮湯，調(diào)入紅糖適量服食。對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

5、海參燉豬肝

海參60克，泡發(fā)，豬肝60克，共燉湯調(diào)味服食。每日1劑，連用10-15日，對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

6、大棗燉鵪鶉

鵪鶉1只，洗凈，加入大棗10枚，黃芪9克，豬肝50克，共入鍋中加水燉熟服食。每日1劑，連用7-10日為1療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。

7、桂圓桑椹湯

桂圓肉15克，桑椹子30克，共入鍋中加水煎煮，去渣取汁，調(diào)蜜飲，連用10-15日為一療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。

以上7款貧血食療，有助于產(chǎn)后貧血食用，產(chǎn)后女性多吃這幾款食療，不用再擔(dān)心產(chǎn)后貧血吃什么的問題。更多相關(guān)知識(shí)