慢性咽炎的幫兇是不良飲食習(xí)慣。有些人吃飯不能保證時間和質(zhì)量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。如何有效治療慢性咽炎呢?

關(guān)注咽喉健康保護(hù)美麗聲線

醫(yī)院專家提醒，女性咽炎患者要想盡快康復(fù)，避免復(fù)發(fā)，應(yīng)該在醫(yī)生的幫助下，全面調(diào)理身體，對于郁悶、情致不暢而導(dǎo)致的慢性咽炎，首先要學(xué)會讓自己快樂起來，同時應(yīng)當(dāng)有針對性地進(jìn)行“疏肝解郁，化痰利咽”治療。

對此，專家建議患者選擇中成藥服用，比如桂龍藥業(yè)生產(chǎn)的慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，中藥治療慢性咽炎直接作用于咽喉部位，能有效緩解癥狀。

另外，培養(yǎng)好的生活習(xí)慣也很重要。平時注意保持居室空氣流通，居室適宜的濕度和溫度可以讓咽部粘膜防御機(jī)能保持穩(wěn)定;每天少量多次的飲水，以保持咽喉的濕潤，可以小口啜飲，讓液體慢慢流經(jīng)咽喉;而飲食方面也應(yīng)多加注意，以清淡易消化的食物為宜，平?？啥嗍秤们鍥龆嘀乃?，避免刺激性食物及煙酒。

女人謹(jǐn)記：壞脾氣奪走好嗓子

當(dāng)今社會女性壓力越來越大，有的來自于工作方面，有的源于家庭，“壓力山大”的現(xiàn)實(shí)生活讓女性朋友疲于應(yīng)對，時常導(dǎo)致情緒不暢，脾氣大增，再加之女人天性的多愁善感、易生悶氣，諸多不良情緒沒有得到有效排解，這是引發(fā)慢性咽炎的重要原因之一。

在中醫(yī)角度，慢性咽炎常被稱為“慢喉痹”，其中有一種病理類型為“氣郁咽喉型”。氣郁咽喉指的是人由于情致不暢等原因?qū)е赂螝庥艚Y(jié)、氣機(jī)不暢，表現(xiàn)在咽喉部則為脈絡(luò)痹阻、咽喉不利，主要癥狀為咽干多咳。

因此，相對男性來說，女性更易患咽喉炎也就不難理解了。關(guān)注女性咽喉健康，就一定要保持一個好心情，莫讓壞脾氣奪走您的好嗓子!

溫馨小提示：

常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。